Витамины, БАДы, целебные настойки и т.п.

[НиКошка]

Девочки, мне кажется от творога ну никак не может быть ожирения. Кстати, недавно в теме "худеем вместе "выкладывали статью про жиры и углеводы. Я с автором согласна. От сала не разжиреешь)))))) Сало продукт диетический))

Творог сама делаю, молоко от соседской коровы. Еще дети едят творожки Тема. Так и чередуется, то домашний творог, то творожок 100 граммовый.
А про количество кальция в нем согласна. Этого мало.
Вообще польза витаминов и откуда их больше поступает, из еды или из таблеток, для меня вопрос неясный. Мнения противоположные, не знаю кому верить.

[Юлия Ю]

из еды или из таблеток, для меня вопрос неясный

Мы сейчас однозначно едим меньше, чем наши предки. Соответсвенно и витаминов с минералами получаем меньше. Поэтому для детей сейчас продукты витаминизируют. Но вот мультивитамины сама назначать я бы не стала.

[Swetlaia]

Поэтому для детей сейчас продукты витаминизируют.

У нас в кашах добавка витаминов, но я не уверена что это не просто рекламный ход. Разные витамины требуют определенной среды. У нас на кафедре защитили работу с добавками в хлебобулочные изделия, эти добавки теряли свои свойства сразу после поступления в кислую среду желудка, но вреда не приносили, поэтому продукт на прилавки вышел, и на нем тоже написано что содержит антиоксиданты и витамины. Поэтому я бы лучше по рекомендации врача принимала витамины в таблетках.

[НиКошка]

Мы сейчас однозначно едим меньше, чем наши предки. Соответсвенно и витаминов с минералами получаем меньше. Поэтому для детей сейчас продукты витаминизируют. Но вот мультивитамины сама назначать я бы не стала.

Про это тоже читала. А еще интересное исследование разницы между условно ароматным "яблочком из своего сада" и "пластмассовым" яблочком из супермаркета. Резюме - разницы в количестве полезных веществ нет.

[Swetlaia]

А еще интересное исследование разницы между условно ароматным "яблочком из своего сада" и "пластмассовым" яблочком из супермаркета. Резюме - разницы в количестве полезных веществ нет.

А в не полезных? Еще надо смотреть кто исследовал, не продавец ли пластмассовых яблок.

[НиКошка]

А в не полезных? Еще надо смотреть кто исследовал, не продавец ли пластмассовых яблок.

ТК Наука 2.0 программа любопытные варвары (вроде так).
Заинтересованы ли они и насколько можно верить результатам вообще -хз)))