Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 53

Тема: Беременность. Течение и проблемы.

  1. #1
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось НиКошка; 12.03.2014 в 10:28.

  2. #2
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц первый



    "Сколько радости высшей в чиханье! "
    В. Вишневский

    У акушеров-гинекологов принято вести отсчет срока беременности с первого дня последней менструации, когда зачатие, как таковое, еще не произошло. В связи с этим, для многих девушек с длинным или нерегулярным менструальным циклом, он проходит незаметно. Однако, это вовсе не означает, что первый месяц не заслуживает отдельного внимания. Что же происходит с будущими родителями и ребенком в этот ответственный период? Не будем брать в расчет семьи, не планирующие беременность, а обратим свое внимание на тех, кто со всей ответственностью подходит к вопросу рождения детей.

    Ждем овуляцию



    Итак, очередная менструация позади, и твой организм начинает подготовку к встрече с малышом: в яичниках зреют фолликулы, а матка наращивает пышный эндометрий. Ты, в свою очередь, каждое утро начинаешь не с кофе, а с термометра, так как старательно ведешь дневник базальной температуры (БТ), не пропуская ни единого дня. Вылавливая непослушную овуляцию, ты исследуешь цервикальную жидкость, ощупываешь шейку матки и "мочишь" тесты. Муж тоже не стоит в стороне, периодически помогая рисовать кружочки под графиком, особенно в те дни, когда тесты на овуляцию выдают жирную полоску. И вот линия на графике БТ взметнулась вверх, и ты с нетерпением начинаешь отсчитывать дни. Первый, второй, третий…

    Совет: Чтобы не пропустить овуляцию, прислушивайся к своим ощущениям, многие девушки чувствуют ее довольно ощутимо.


    А тем временем сперматозоид уже соблазнил яйцеклетку, и плод вашей любви – маленький эмбриончик – начал свое непростое путешествие по дебрям маточных труб к маминому лону в поисках уютного местечка для дальнейшего роста.
    Как же мучительно долго тянутся дни после овуляции… Затаив дыхание, ты прислушиваешься к каждому своему ощущению. Вот кольнуло где-то в боку или внизу живота, навалилась сонливость, набухла грудь, и ты снова надеешься, что в этот раз чудо все-таки произошло, и продолжаешь считать дни.


    Положительный тест?!


    К концу первой недели после зачатия зародыш уже достиг места назначения и стал активно обосновываться.


    По мере приближения менструации ты начинаешь чувствовать характерную ноющую боль, БТ падает, настроение портится, руки опускаются – типичный предменструальный синдром!


    И вот, проснувшись утром накануне дня икс, ты понимаешь, что совершенно не выспалась и жутко не хочешь отправляться на работу. Засыпая на ходу, ты плетешься в туалет, захватив с собой на всякий случай одноразовый стаканчик и тест на беременность. Без особого энтузиазма ты вертишь его в руках и вдруг понимаешь, что на нем постепенно проявляется бледно-розовая полоска. Сон мгновенно пропадает, но ты, все еще не веря своим глазам, продолжаешь разглядывать тест. Сердце начинает бешено биться, слезы подкатывают к горлу, мысли путаются и роятся, а на лице сияет довольная улыбка. Ты не веришь своему счастью! Неужели все-таки свершилось?!


    Твой малыш немного подрос и стал размером с небольшую бусинку. Он передал тебе этот утренний привет, чтобы ты не волновалась и берегла себя и его от грустных мыслей, ведь для активного развития нужна спокойная позитивная обстановка.
    Совет: Думай только о хорошем, ведь мысли материальны! Для успокоения души можешь сделать несколько тестов на беременность или сдать анализ на хорионический гонадотропин человека в динамике.


    Улыбка целый день блуждает по твоему лицу, из-за чего окружающие начинают подозревать неладное и задавать неудобные вопросы. Да к тому же ты подозрительно часто отлучаешься в туалет и ощущаешь "несуществующие" запахи.
    Ты очень хочешь преподнести эту новость мужу в какой-нибудь оригинальной форме во время романтического ужина, но не выдерживаешь и вываливаешь на него сумбурный словесный винегрет уже к обеду. Не сразу осознав, что же все-таки ты имеешь в виду, он требует доказательств, на что ты предъявляешь ему свой утренний скомканный тест.


    Убедившись, что полоски вполне реальные, муж начинает разрабатывать план действий по обустройству жилища на ближайшую пятилетку, рисуя его на бумажной салфетке. И вы оба до самого вечера пребываете в состоянии эйфории.

    Источник
    Последний раз редактировалось Ginka; 27.02.2014 в 14:09.

  3. #3
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц второй



    "Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир! "
    Габриэль Гарсиа Маркес

    С точки зрения психологического состояния, этот месяц, пожалуй, самый сложный. Теперь, когда ты уже точно уверена в своей беременности, и розовая пелена перед глазами окончательно рассеялась, тебя всерьез начинают терзать сомнения. И хотя вы с мужем планировали ребенка, все же осознание того, насколько значительные изменения произойдут в вашей жизни, приходит только сейчас.


    Перед вами один за другим возникают вопросы, требующие самого серьезного осмысления. Что делать с работой? Когда и как сообщить о беременности начальству? Достаточно ли у вас будет средств к существованию, когда ты уйдешь в декретный отпуск? А может, стоило подождать удобного момента еще пару лет?


    Увы, продумать все заранее невозможно, ведь матушка-Природа сама решает, когда подарить вам ребенка, поэтому расслабься и получай удовольствие от своего нового статуса, если сможешь…
    Здравствуй, токсикоз!


    Ты, конечно, слышала, что многие беременные не страдают токсикозом, но, так уж сложилось, что ты не относишься к числу этих счастливиц. Тебя тошнит все время: утром, днем, вечером, когда ты голодна и сразу после еды. Да и как не испытывать тошноты, если практически все запахи вокруг так отвратительны! Особенно дурно пахнут духи коллег по работе и холодильник.


    Совет: Чтобы облегчить токсикоз, питайся дробно, то есть кушай часто и понемногу. К примеру, можно всегда держать при себе питьевой йогурт или пакетик смеси из различных орехов и сухофруктов.
    Второй месяц беременности. Растем вместе


    Твой малыш вступил в самую ответственную фазу своего развития. Именно на втором месяце беременности формируются все жизненно важные органы и системы: мозг, сердце, конечности, легкие, желудочно-кишечный тракт, эндокринная и центральная нервная система, закладываются половые органы и зубы, исчезает хвост. Эмбрион теперь напоминает крупную фасолину или боб.

    Совет:
    На этом этапе очень важно уберечь малыша от воздействия вредных веществ: лекарств, ядовитых паров моющих средств, выхлопных газов, сигаретного дыма и алкоголя.

    Вместе с ребеночком растет и твой животик. И хотя он еще совершенно не заметен, любимые джинсы уже стали тебе малы. Это, кстати, хороший повод поднять себе настроение прогулкой по магазинам. К концу этого месяца матка достигнет размеров гусиного яйца, и в скором времени ее можно будет прощупать над лонным сочленением.


    Положительный настрой


    Мало того, что ты без конца бегаешь в туалет, так еще и постоянно хочется спать. И вроде бы ты ничего особенного не делаешь, бережешь себя от тяжелой физической работы, но самочувствие такое, будто круглосуточно разгружаешь вагоны!
    Вдобавок к этому, эмоции зашкаливают. Чуть что – сразу в слезы, по любому поводу! Минуту назад ты почти рыдала оттого, что муж забыл чмокнуть тебя, уходя на работу, а сейчас снова пускаешь слезу, но уже от умильного рекламного ролика детского питания.


    Понимая, что маленькая жизнь внутри тебя нуждается не только в витаминах и минералах, но и в положительных эмоциях, несмотря на бушующие гормоны, ты изо всех сил пытаешься сохранять равновесие и при любой возможности поднимать себе настроение.


    Совет: Откажись от просмотра криминальных сводок и фильмов ужасов, не читай «страшилок» в Сети. Лучше ходи на выставки, слушай приятную музыку, смотри веселое или романтическое кино.
    Муж тоже старается время от времени делать тебе небольшие приятные сюрпризы в виде завтрака в постель или совместной прогулки в лесу или парке. Во время одной из них вы решаете, что пора наведаться в женскую консультацию.
    Прекрасно осознавая, что "беременность – не болезнь, а естественное состояние женского организма", к посещению врача в этот период ты относишься примерно так же, как и к плановому медосмотру. В связи с этим, еще во время планирования ты нашла себе доктора, которая не станет без необходимости забивать тебе голову и запугивать возможными жуткими диагнозами, а по-человечески отнесется к глупым вопросам, все подробно разъяснит и даст полезные рекомендации.

    Совет:
    Не торопись делать УЗИ. На слишком раннем сроке врач может не разглядеть эмбрион или вовсе не обнаружить беременность, что, несомненно, негативно скажется на твоем эмоциональном состоянии. По мнению акушеров-гинекологов, оптимальным сроком для первого УЗИ является 7 акушерских (или 5 эмбриональных) недель беременности. Ты сможешь не только увидеть своего малыша, но и услышать, как бьется его крохотное сердечко, отчего будешь безмерно счастлива!

    Источник

  4. #4
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц третий



    "Кто угоден богам более женщины, несущей в себе новую жизнь?"
    М. Семенова

    К самым запоминающимся событиям третьего месяца беременности, безусловно, относится постановка на учет в женской консультации. Ты, конечно, знаешь, что сделать это нужно до 12 недель, чтобы получить все причитающиеся государственные выплаты. Будь готова к тому, что тебе придется ответить на пару-тройку десятков формальных вопросов, требующих "занесения в личное дело", некоторые из которых могут привести тебя в замешательство.

    "Беременность желанная?"


    "Группа крови Вашего мужа?"


    "В каком возрасте у Вас начались менструации?"


    Совет:
    Чтобы не звонить на приеме у врача, выспрашивая у мамы подробности твоей детской медицинской карты или выясняя точное название организации и должности мужа, постарайся найти в Сети перечень вопросов, которые задаст врач. Подготовь ответы заранее, а, при необходимости, запиши (к примеру, названия препаратов, на которые у тебя аллергия, даты перенесенных операций и т.п.). Это позволит существенно сократить время приема и не задерживать очередь.

    Один из приятных моментов постановки на учет – расчет предполагаемой даты родов (ПДР). Для этого врач обязательно спросит, когда у тебя была последняя менструация. Запомни дату начала своего последнего цикла, она понадобится тебе за всю беременность еще не раз, и мысленно попрощайся с критическими днями… годика так на 1,5-2.

    Приспосабливаемся друг к другу


    Малыш растет не по дням, а по часам. Он уже перестал быть эмбрионом, и, начиная с 10-й недели, называется плодом. Плацента закончила формироваться, и теперь с ее помощью твое чадо получает кислород, питание и отфильтровывает вредные вещества.


    Ты уже научилась справляться с токсикозом – кушаешь понемногу 6 раз в день и избегаешь некоторых продуктов. Еще в прошлом месяце ты начала посещать занятия йогой для беременных и, как оказалось, не зря! Во-первых, ты была приятно удивлена тем, что после первой же тренировки твое самочувствие заметно улучшилось. А во-вторых, ты научилась расслабляться, что, несомненно, пригодится в родах. Уже не так часто тебя клонит в сон и все реже укачивает в транспорте. Словом, как говаривал Иосиф Виссарионович: "Жить стало лучше, товарищи. Жить стало веселее".


    Муж смирился с тем, что теперь на ужин не бывает жареной картошки с мясом и с удовольствием уплетает каши, творожные запеканки и тушеные овощи вместе с тобой. Он увлечен предстоящим ремонтом вашего семейного гнездышка, но успевает находить время и для вечерних пеших прогулок с тобой.


    Первый скрининг


    На приеме у врача тебе выдали кучу направлений, разгребая которые ты обнаружила, что должна пройти скрининг первого триместра беременности. В ночь накануне этого события ты не могла сомкнуть глаз, гадая, что же тебе предстоит. Однако все оказалось совершенно не страшно: тебе сделали УЗИ и взяли кровь, чтобы вычислить вероятность генетических патологий у плода. К счастью, все было отлично. Малыш выглядел уже совсем, как настоящий человечек, он сосал пальчик и двигал ножками. Пол тебе не сказали, но назвали какие-то непонятные цифры: КТР – 64, ЧСС – 158. Как потом выяснилось, это размер твоего крохи от копчика до темени в миллиметрах и частота сердцебиения. Какой же он уже большой и такой славный!

    Приятные траты


    На днях ты заметила, что грудь уже не помещается ни в один бюстгальтер. Она уже не просто налилась, а стала больше чуть ли не на размер. Ты всегда была неравнодушна к отделам нижнего белья, а теперь появился хороший повод наведаться в специализированный магазин и приобрести себе пару комплектов для беременных. Ты и не подозревала, что на свете существует такое удобнейшее белье, да к тому же очень красивое. В общем, муж не смог устоять…

    Совет
    : Если хочешь сохранить свою фигуру в первозданном виде, не пренебрегай своевременной покупкой подходящего по размеру белья. Бюстгальтер с широкими лямками и поддерживающими вставками позволит молочной железе свободно развиваться. Самое время отказаться и от трусиков-стринг в пользу более подходящих моделей из хлопка.


    По секрету всему свету


    Невозможно утаить лучащееся одухотворенное лицо (что уж говорить об округлившейся груди!), в связи с чем, тебе стало все сложнее сохранять невозмутимый вид, отвечая на неудобные вопросы коллег. А если честно, уже просто надоело делать "poker face" и придумывать отговорки, якобы ты за рулем или принимаешь антибиотики, отказываясь даже от глотка вина на семейных праздниках и дружеских вечеринках.
    Решив не дожидаться момента, когда растущий животик скажет все за тебя, ты сообщаешь о скором пополнении семейства близким родственникам и лучшим друзьям, и уже на следующий день принимаешь поздравления от всех знакомых.

    Источник

  5. #5
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц четвертый





    "Беременность – это единственный период времени у женщины, когда она может наконец-то расслабить мышцы живота и при этом выглядеть сногcшибательно!"
    Автор неизвестен

    Вот, наконец-то, и наступил долгожданный второй триместр – самый легкий и приятный период беременности, когда токсикоз и сонливость уже отступили, а изжога и одышка еще далеко впереди. Легкая округлость животика уже заметна внимательному взору, но он еще не стал слишком тяжелой ношей. И такая невероятная легкость ощущается во всем теле, что, кажется, горы можно свернуть!

    Тебе очень хочется помочь мужу в его грандиозных начинаниях по обустройству вашего семейного гнездышка, но он не разрешает поднимать больше килограмма. Поэтому ты вынуждена ждать окончания ремонта, когда можно будет заняться украшательством. А сейчас с важным видом ходишь по магазинам, присматривая светильники и шторы, а заодно и заглядываешь в детские отделы, чтобы полюбоваться на кроватки и милые малюсенькие вещички. Иногда по вечерам ты ищешь в Сети отзывы о различных моделях колясок и прочего детского приданого, выясняешь, какая одежка более удобна в обращении, болтаешь с подружками на форуме или делаешь памятные записи в дневнике. А в другие дни читаешь специальные книги о течении беременности и уходе за новорожденным, подаренные мамой и свекровью.

    Разыгрался аппетит


    Заботливые родственники все время твердят, что ты должна кушать за двоих, и постоянно пытаются тебя накормить. К тому же, холодильник перестал быть зловонным монстром, и теперь он манит тебя волшебными ароматами. Утренняя тошнота сменилась круглосуточным аппетитом, и ты готова есть в любое время суток "все, что не приколочено".


    Совет:
    Ни в коем случае не садись на диету и не мори себя голодом. Лучше откажись от "пустой" и вредной пищи вроде фастфуда, консервов и полуфабрикатов. Вместо этого употребляй больше легких и полезных продуктов: овощи, фрукты, ягоды, нежирное мясо, рыбу, кисломолочное, каши. Так ты убьешь сразу двух зайцев: малыш будет получать все необходимые вещества, а ты не наберешь лишних килограммов.


    Первые шевеления


    К концу четвертого месяца малыш достиг размеров твоей ладони. Закончили формироваться половые органы. С этого срока уже возможно определить ждете вы дочку или сыночка, а можно оставаться в приятном неведении. В один прекрасный день ты почувствовала какие-то странные, доселе не испытываемые ощущения в животе. Как будто мыльный пузырь коснулся его изнутри. Газы? Не похоже. Они давно уже перестали тебя мучить. Да это же первые шевеления твоей крохи! Без сомнения, это именно они! Тебе очень хочется испытывать их вновь и вновь, но пока они настолько неуловимы и редки, что приходится долго и внимательно прислушиваться к себе, затаив дыхание. К сожалению, будущий отец пока не может почувствовать первые приветы от малыша, но уже разговаривает с ним, рассказывая, какая красивая, ласковая и добрая мамочка ждет его появления на свет.

    Покупки в четвертом месяце


    В этом месяце тебе стало тяжеловато ходить на высоких каблуках, к тому же, из-за увеличившегося объема крови, стали заметными вены на груди и ногах, поэтому пришлось приобрести несколько пар удобной обуви на плоской подошве. Но на этом походы по магазинам не закончились. Хотя животик все еще помещается в некоторых платьях и джемперах, брюки и юбки стали совсем тесными, и ты прикупила специальные, для беременных. На них в районе талии есть мягкая трикотажная вставка для живота с регулируемой резинкой. Так что можно будет носить их до самых родов. И комфортно, и очень красиво!

    Источник

  6. #6
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц пятый


    "Я была на пятом месяце беременности, когда играла обнаженной ту сцену из фильма "Влюбленные женщины". Никогда у меня не было такой изумительной груди"
    Гленда Джексон

    Ты, пожалуй, даже и не заметишь, как пролетит пятый месяц беременности – самый стремительный из всех девяти, месяц физической активности и внутреннего умиротворения. Теперь не только ты можешь чувствовать шевеления малыша, но и твои близкие: муж, родственники, друзья – все безмерно рады ощутить легкий толчок в ладошку.


    Второй скрининг


    В начале этого месяца ты вместе с мужем отправилась на скрининг второго триместра беременности. Теперь предстоящие процедуры уже не были для тебя сюрпризом, но накануне ты все равно немного волновалась, очень уж хотелось узнать, кто у вас будет, крошка-сыночек или лапочка-дочка. Так же, как и при первом скрининге, тебе сделали УЗИ и взяли кровь для очередного анализа. Папа внимательно следил за манипуляциями доктора, пересчитал все пальчики вашей крохи, разглядел все органы, в общем, убедился, что все в порядке. К сожалению, а, может, и к счастью, пол определить не удалось, так как малыш очень умело маскировался. Зато вам на память осталась видеозапись УЗИ.
    Совет: Пятый месяц – самое подходящее время решить, будешь ли ты рожать в одиночку или вместе с мужем. Если хоть один из вас категорически против партнерских родов, второму ни в коем случае не нужно настаивать. Ну, а если вы решили рожать сообща, то будет полезным пройти специальную подготовку. Вы узнаете, как вести себя во время родов: ты научишься расслабляться и правильно дышать, муж получит навыки массажа, помогающего облегчить схватки.

    Поговори со мною, мама


    Ты прочла, что ребеночек в этом возрасте уже может различать звуки, и стала вместе с ним слушать приятную музыку, читать вслух сказки и стихи, чтобы он уже сейчас запомнил твой голос. Иногда, забывшись, ты начинаешь гладить живот и разговаривать с ним прямо в магазине, на улице или на работе, ловя на себе недоуменные взгляды окружающих.

    Кстати, о работе…


    Ты, то и дело, заводишь разговор с начальством о предстоящем декретном отпуске, и вы вместе решаете вопрос, кто же в это время будет заменять такого незаменимого сотрудника. Вместе с тем, ты потихоньку завершаешь начатые проекты и стараешься не строить долгосрочных грандиозных планов карьерного роста. Иногда даже не верится, что очень скоро ты надолго покинешь свое рабочее место, а может, и вообще никогда не вернешься.
    Совет: Если в текущем году ты еще не брала очередной отпуск, то не забудь его использовать, скажем, до или после декрета. Иначе ты потеряешь не только свободное время, но и деньги. Выгоднее взять очередной отпуск непосредственно перед уходом в отпуск по беременности и родам, совместить, так сказать, приятное с полезным: отдохнешь дольше – денег получишь больше.
    Акцент – на вес


    Ты заметила, что в этом месяце беременности начала, как никогда, активно набирать вес. На первых порах, из-за токсикоза, ты почти ничего не ела, и врач периодически "ругала" тебя за маленькую, а то и вовсе "отрицательную" прибавку. Теперь же зверский аппетит и жгучее неуемное желание съесть что-нибудь "вредное" все чаще берут верх над разумом, ноги сами идут к холодильнику, а руки тянутся к булочкам и пирожным. И каждый раз, вставая на весы в кабинете гинеколога, ты краснеешь и опускаешь глаза, когда в карточке появляется запись "+ 2 кг за 3 недели", но ничего не можешь с собой поделать. Ты мысленно успокаиваешь себя тем, что сейчас активно растет матка, молочные железы (отчего грудь стала просто шикарной) и увеличивается количество крови в организме. Но ведь так оно и есть на самом деле!?

    Одно радует, что растешь не только ты, но и твой малыш. Каждую неделю его рост увеличивается приблизительно на один сантиметр, а вес – на 50-60 грамм, и к концу пятого месяца ребеночек весит немногим меньше полкилограмма.

    Источник

  7. #7
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц шестой



    "Капризнее беременной женщины может быть только беременный мужчина".
    Автор неизвестен

    На шестом месяце беременности твой живот начал расти "не по дням, а по часам", и ты поняла, что пришла пора сделать памятные снимки, пока ты еще выглядишь милой и трогательной и передвигаешься более или менее мобильно. Перерыв весь Интернет, ты нашла отличного и относительно недорогого фотографа. Оглядевшись вокруг, ты подумала, что антураж вашей "однушки" не отвечает законам жанра, и, посоветовавшись с фотографом, решила устроить фотосессию на лоне природы. И вот, в назначенный день и час ты навела марафет и отправилась в условленное место. К счастью, погода не подвела, и фотографии получились просто потрясающие!


    Совет: Если ты ведешь активный образ жизни и много времени проводишь на ногах, то для разгрузки позвоночника и мягкой поддержки живота стоит приобрести специальный бандаж для беременных или универсальный, который можно носить как во время беременности, так и после родов.


    Буквально через пару дней ты собралась на очередной плановый прием в женскую консультацию. Муж рано утром уехал на работу на машине, и тебе пришлось добираться на общественном транспорте. Как это ни печально, но за всю беременность тебе уступили место лишь дважды, оба раза – женщины. Сегодня тебе повезло меньше, и всю дорогу пришлось висеть, болтаясь на поручне и расталкивая пузом протискивающихся к выходу пассажиров. Хорошо еще, что тебе удалось уговорить мужа по пути на работу завозить в лабораторию твои баночки с анализами. В итоге, сидя у кабинета врача, ты почувствовала нечто похожее на схватки, а когда улеглась на кушетку для измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, матка снова пришла в тонус. Оказалось, что это тренировочные схватки, и ты с облегчением выдохнула.


    Спи, моя радость, усни


    Похоже, что к концу шестого месяца и второго триместра твое прекрасное самочувствие начало сдавать свои позиции. Кожа стала совершенно сухой. Каждый вечер после душа ты намазываешься толстым слоем увлажняющего крема, но буквально через пять минут живот начинает невыносимо чесаться. Из-за этого просто невозможно уснуть! Пытаясь выбрать удобную позу, ты переваливаешься с боку на бок, но пристроить брыкающийся живот никак не удается. Очень хочется принять привычное положение, закинув ногу на мужа и прижавшись к нему всем телом, но сильно подросший за последний месяц малыш мешает сделать этот акробатический этюд. Уставшие за день ноги гудят, несмотря на то, что муж полчаса их покорно массировал, а по ночам иногда будят судороги икроножных мышц.


    Совет: Принять комфортное положение для сна помогут… подушки. Экспериментируйте: к примеру, лежа на левом боку, положите одну из них под спину, другую зажмите между коленями, а на третью сложите ноги. Можно приобрести специальную клиновидную подушку для беременных. Ее очень удобно подкладывать под живот, к тому же она пригодится после родов для кормления малыша.
    Каждый вечер, отправляясь ко сну, ты обкладываешься подушками со всех сторон и начинаешь тихонько напевать две строчки из маминой колыбельной, которые тебе удалось вспомнить, чтобы хоть как-то утихомирить малыша. Весь день он мирно спал, укачиваемый твоей неспешной походкой, лишь изредка потягиваясь и меняя положение, а теперь, когда взрослые пытаются уснуть, ему хочется вдоволь порезвиться. В итоге, от твоего монотонного пения первым "отрубается" будущий папа, а вы с малышом продолжаете тихонько разговаривать на разные темы и обсуждать планы на завтрашний день, пока оба не погрузитесь в объятия Морфея.

    Источник

  8. #8
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц седьмой



    "Была ли Ваша беременность тщательно спланирована, достигнута медицинским путем или наступила неожиданно, одно несомненно – Ваша жизнь никогда не будет прежней".
    Кэтрин Джонс

    С началом седьмого месяца стартует третий, заключительный триместр беременности. Как и каждый из девяти месяцев, седьмой по-своему самобытен и сулит новые ощущения, эмоции и переживания.

    Курсы для молодых родителей


    Вот и пришло время курсов по подготовке к родам и уходу за новорожденным. Сколько нового ты узнала! Вам рассказали, как протекают роды, чем отличаются виды анестезии друг от друга, что взять с собой в роддом, как не перепутать ложные схватки с настоящими, о пользе грудного вскармливания и много еще интересного. По мере возможности муж тоже ходил на занятия, но ему не всегда удавалось отпроситься с работы. Однако самые важные уроки, на которых рассказывали о роли партнера в родах, приемах обезболивающего массажа, в общем, о том, как папе вести себя в родзале, он все-таки посетил. Его сомнения и опасения развеялись. Еще какое-то время он переваривал полученную информацию и, в конце концов, согласился принять участие в столь ответственном процессе. Твоей радости не было предела!


    Новые открытия


    Тебе казалось, что ты уже все знаешь о беременности, но с каждым днем "интересное положение" преподносит новые сюрпризы. Оказывается, находясь в утробе, ребеночек может икать, делать "потягушки" или просто пытаться засунуть ноги тебе под ребра. А иногда складывается ощущение, что он ручками разгребает себе путь на выход.

    В общении с подружками-форумчанками выяснилось, что на этом сроке беременности многие девушки, как и ты, страдают бессонницей. Теперь ты знаешь, как с пользой скоротать долгие ночные часы бодрствования. К примеру, можно испечь мужу к завтраку вкуснейший пирог, чему он будет несказанно удивлен и очень рад. Или можно тихонько перемыть пол во всей квартире. А выспаться ты успеешь днем, после обеда, когда муж будет на работе.
    Вместе с тем, ты сделала несколько открытий в своем организме. Во-первых, у тебя "распрямился" пупок, а темная полосочка на животе, до сих пор "растущая" только вниз от пупка, теперь "поползла" вверх, к груди. Во-вторых, нос как будто бы опух изнутри, отчего им стало трудно дышать. Приходится дышать ртом, а от этого трескаются губы. А еще ты заметила, что тебе все время жарко, хотя раньше ты считала себя мерзлячкой.

    Декрет


    Пожалуй, самым значимым событием этого месяца можно назвать "уход" в долгожданный отпуск по беременности и родам, называемый в народе декретом. Наконец-то у тебя появилось достаточно времени для чтения специальной литературы, вышивания картинок для детской, вязания пинеток и шапочек. В списке необходимых покупок появляются все новые и новые пункты, и ты понимаешь, что надо уже сейчас начинать собирать "тревожный пакет" в роддом и приданное малышу, иначе просто не успеть.

    Словом, инстинкт гнездования проявляется во всей красе.


    Совет:
    Не стоит идти на поводу у суеверных людей и откладывать покупку детских вещей. Сейчас самое время приготовить все необходимое для первых месяцев вашей крохи. Сразу после родов у вас не будет времени и сил тщательно выбирать приданное, и придется довольствоваться приобретенными наспех вещами, брать первое попавшееся в ближайшем магазине (причем не самое подходящее по цене и качеству) или доверить покупки родственникам. А если близкие люди предлагают вам что-то (кроватку/коляску/одежду/прочее), из чего их ребенок уже вырос, не стоит отказываться. Дети так быстро растут, что не успевают в полной мере воспользоваться всем, что для них приготовлено или подарено. Да и стоят детские вещи сегодня недешево, так почему бы не сэкономить

    В этот период мысли любой беременной женщины полностью заняты подготовкой к встрече с малышом, и чтобы не слишком докучать домочадцам, ты обсуждаешь все интересующие тебя вопросы и сомнения в Интернете с "коллегами по цеху". А вопросов тьма! Какую коляску и кроватку купить? Нужен ли пеленальный столик? Какой размер одежды у новорожденного? Или лучше пользоваться пеленками? Не вредны ли одноразовые подгузники? Что положить в "детскую" аптечку? И прочие, и прочие, и прочие… Ну разве муж, мама или врач ответит на все эти вопросы?! А на форуме, недавно родившие девушки с удовольствием делятся личным опытом.

    Источник

  9. #9
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц восьмой



    Материнская радость начинается, когда она слышит первый стук сердца своего малыша, а игривые шевеления напоминают, что она не одинока.
    Автор неизвестен

    На протяжении всего восьмого месяца беременности тебя не покидает ощущение, что ты постепенно превращаешься в этакую моложавую старушку. Все признаки налицо: одышка, изжога, запор, бессонница, неповоротливость, рассеянность. Ты с трудом обуваешься, некомфортно чувствуешь себя в транспорте и хочешь в туалет в самый неподходящий момент. И все время что-то не так: то тут кольнет, то там стрельнет, то еще где-нибудь потянет. Ну, просто развалина! Что уж говорить про бритье интимной зоны или занятия любовью. Для тебя это теперь самые настоящие подвиги. И если бы не йога (которой ты все еще продолжаешь заниматься), поднимающая твой моральный дух, то ты бы, наверно, совсем "расклеилась". А после тренировки ты с улыбкой говоришь себе и мужу: "Беременность – это прекрасно".
    Киндер-сюрприз


    На 33-ей неделе ты снова делала УЗИ. И как в прошлый раз твой малыш умудрился так законспирироваться, что как ни старалась УЗИстка, так и не смогла определить пол. Ты немного расстроилась, поскольку уже надоело, что все без конца спрашивают: "Кто у вас будет?". "Ребенок!" – поначалу тебе казалось забавным так отвечать на вопрос, но вскоре это начало раздражать. А теперь тебя ждет новая волна вопрошателей. Посовещавшись, вы с мужем придумали новый ответ: "Женька!".

    А еще тебе очень хочется начать покупать детскую одежку, но какого цвета? Поразмыслив, ты взяла себя в руки и решительно стала сметать с прилавков все, что не было розовым или голубым! И оказалось, что желтенькие, зелененькие, белые, в полосочку, горошек, со зверушками и орнаментом вещички смотрятся, порой, гораздо симпатичнее банальных розово-синих. И откуда только взялись эти стереотипы?

    Совет:
    Не покупай слишком много одежды одного размера. Дети так быстро растут! Не успеешь надеть пару раз – уже мало! Да и наверняка бабушки и друзья надарят целую кучу нарядов. Ориентируйся на сезон. Жарким летом ползунки "с начесом" вряд ли понадобятся (разве что одни – на прогулку прохладным вечером). Тем более, некоторые детки первые пару месяцев комфортнее чувствуют себя в пеленках. Они, кстати, понадобятся в любом случае – не меньше десятка.

    Тревожный пакет


    Голова идет кругом, когда ты вспоминаешь, что пора собрать сумку в роддом. Тебе кажется, что туда нужно сложить все, что есть в доме: уютные пушистые тапочки с ушками и мягкий теплый махровый халат, пеленки, подгузники, одежду для малыша, косметику (свою и детскую), расческу, зеркало, полотенца, книжку …


    Совет:
    Не клади в пакет все, что только может понадобиться! Рискуешь собрать не один, а 3 – 4 пакета, таскаться с которыми по роддому, испытывая схватки, будет совсем не весело. Хорошо, если муж будет с тобой, а если ты начнешь рожать, когда у него не будет возможности быстро до тебя добраться? Поэтому бери только самое необходимое. В конце концов, не на необитаемый остров собираешься. Главное – не забыть мобильник и зарядку, и любое твое желание (или потребность) будет удовлетворено твоими близкими.


    Каково же было твое удивление, когда ты нашла в Сети список того, что рожавшим девушкам действительно понадобилось в роддоме. Почти ничего из того, что ты считала нужным, там НЕ БЫЛО! Кроме тех случаев, когда девушки ложились на дородовую госпитализацию. Оказывается, роженицам и новорожденным, в основном, выдают казенную одежду, полотенца и пеленки, а тапочки должны быть легко моющимися.

    Ты много раз пыталась обдумать, что же все-таки положить в пакет, ведь на последнем приеме врач сказала, что головка уже низко, и роды не за горами. Но всю беременность мысли никак не хотят строиться, роятся в голове и постоянно перескакивают с одного на другое… В итоге, к концу восьмого месяца сумка так и осталась несобранной…

    Источник

  10. #10
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    В ожидании чада: месяц девятый



    Ощущаешь себя толстой девять месяцев, но радость материнства длится вечно.
    Никки Далтон

    Вот и финишная прямая. Ты уже на низком старте: организм готов, книги прочитаны, упражнения освоены, детская укомплектована, пакеты собраны. Осталось только одно – дождаться, когда малыш будет готов к встрече. Но именно это кажется тебе самым трудным, а девятый месяц – самым длинным. Правда есть и приятные моменты: малыш стал двигаться более плавно, без резких движений, живот опустился, и стало легче дышать. К тому же, теперь можно кушать больше столовой ложки за один прием пищи, не опасаясь изжоги.


    Будущий отец, родственники и друзья тоже находятся в нетерпении. Тебе постоянно кто-то звонит с одним и тем же вопросом, от которого иногда сдают нервы. И зачем ты всем рассказала про предположительную дату родов? Надо было соврать на месяцок вперед, тогда бы жила сейчас спокойно и в ус не дула. А так, и без того томительное ожидание начинает казаться бесконечным.

    Совет:
    Если кто-то из окружающих чрезмерно часто и назойливо интересуется, состоялось ли пополнение семейства, и тебя это выводит из равновесия, скажи, что сама сообщишь приятную новость при первой же возможности.

    Знакомство с врачом


    Примерно между 36-ой и 37-ой неделями беременности ты с мужем отправилась в роддом, познакомиться с врачом, посмотреть палату и родзал, освоиться. Заодно сдали мужнины справки и узнали, какую одежду и обувь приготовить для него на роды. В родзале ты обнаружила шведскую стенку и фитбол, в палате – душевую кабину. Да и врач тебе сразу понравилась. Не зря ты несколько недель сидела в Интернете в поисках хороших отзывов о роддомах, врачах и акушерах! Теперь главное – дождаться начала родов, а сам процесс (ты это сразу интуитивно почувствовала) в надежных руках. Тем более что муж все время будет рядом. От этой экскурсии и приятного знакомства на душе стало значительно легче, появилась некая определенность, и страх сменился умиротворением.

    Предвестники родов


    Кроме опустившегося живота, болей в пояснице и периодически накатывающих волнами ложных схваток больше ни что не говорит о скорых родах. Уже дважды муж возил тебя среди ночи в роддом, так как тебе казалось, что наконец-то началось, но оба раза вы возвращались домой ни с чем. Хорошо еще, что врачи в приемном покое спокойно относятся к впечатлительным дамочкам вроде тебя и не ругаются из-за ложной тревоги. Но теперь ты твердо решила, что будешь будить мужа, только если станет совершенно очевидно, роды начались. С каждой новой волной схваток ты открываешь сайт со схваткосчиталкой, пытаясь понять, рожаешь ты или это очередные предвестники.


    И вот, в один прекрасный день, когда сил ждать совсем не осталось, ты по привычке нажимала на кнопку клавиатуры с каждым сокращением, пока на экране компьютера не появилась непривычная надпись, гласящая, что пора собираться в роддом.
    Но вместо того, чтобы срочно вызвать скорую или сообщить мужу, ты, с несвойственным тебе в последнее время спокойствием, пошла принимать душ. Когда теперь удастся вдоволь насладиться приятными теплыми струями? Высушив волосы, одевшись и окинув напоследок взглядом детскую комнату, ты решительно сказала мужу: "Началось! Едем!".

    Источник

  11. #11
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Правильное питание для будущей мамы



    Многие женщины считают, что во время беременности им будет необходимо есть за двоих и боятся очень сильно поправиться. А другие напротив еще до зачатия стараются ограничить себя в еде, чтоб не набрать лишних килограммов до наступления беременности. Но и те и другие заблуждаются, ведь главная основа "беременной диеты" заключается в том чтоб и маме и малышу хватало витаминов и полезных микроэлементов поступающих с пищей. Давайте рассмотрим главные правила питания будущей мамы.


    Где же находятся витамины?


    Врачи очень часто назначают будущим мамам поливитаминные комплексы, но это все же химический препарат. И если у вас есть возможность то лучше питаться природными дарами, а не химией. Кстати фрукты и овощи богаты клетчаткой, а она снижает чувство голода, выводит из организма шлаки и способствует правильному пищеварению. Есть еще значительный плюс в приеме именно природных витаминов, так как от них не бывает передозировки и они легко усваиваются организмом.

    Главный принцип получения всех необходимых микроэлементов и витаминов это потребление в пищу овощей и фруктов четырех цветов:



    • красный (помидоры, красный болгарский перец, свекла, гранат, арбуз) эта группа овощей и фруктов содержит антоцианин и ликопин, эти растительные соединения способствуют здоровой работе сердца, почек и снижают риск развития рака груди.
    • желтый (морковь, тыква, персики, хурма, цитрусовые) эта группа богата каротином и биофлавонидом а так же содержит витамины С и А, которые улучшают зрение и укрепляют иммунную систему.
    • зеленый (огурцы, зелень, кабачки, зеленые сорта капусты, яблоки, виноград) содержат калий и фолаты, витамины Е, С, А, К а так же богаты бето-каратином и многими другими микроэлементами необходимыми для здоровья нашего организма.
    • фиолетовый (баклажаны, слива, черноплодная рябина) содержат растительные соединения фенолик и антоцианин которые способствуют здоровой работе моче-выводящих путей и снижает уровень стресса.


    Лучше употреблять в пищу овощи и фрукты в сыром виде, так как в них больше полезных витаминов, чем в прошедших термическую обработку. Или если это корнеплоды, то их лучше запекать или готовить на пару.
    Белковая пища!


    Многие отказываются от белковой пищи боясь набрать лишние килограммы, это большая ошибка, ведь белки выполняют строительную функцию. Именно благодаря им развивается плацента и молочные железы, а ребеночек растет. Молекула белка является транспортом для микроэлементов и витаминов и обеспечивает нормальную свертываемость крови. Что очень важно для нормального протекания беременности и родов.


    Вот некоторые продукты которые обязательно должны присутствовать в рационе беременной женщины.


    Отварная говядина и постная свинина
    . Отваривать мясо желательно в небольшом количестве воды чтоб сохранить больше полезных веществ именно в мясе, а не бульоне и закладывать его надо уже в кипящую воду. Так в нем останется больше белка. Если же вы хотите бульон, тогда мясо закладывается в холодную воду и ставится на небольшой огонь, кастрюля закрывается крышкой. Безусловно лучший вариант приготовления мяса - на пару.

    Рыба - содержит помимо белка и фосфор, так необходимый для зрения. Рыбу лучше готовить так же на пару или отваривать. А вот от суши с сырой рыбой во время беременности лучше воздержатся. Готовится рыба очень быстро, достаточно 15 минут с момента кипения и вкусная рыбка у вас на столе.


    Мясо птицы так же является богатым белком, поэтому разнообразте свое меню отварной курочкой и запеченной индейкой.

    Творог и молочные продукты
    такие как сыр, брынза богаты не только белком но и таким важным для вас с малышом кальцием.

    Жиры!


    Не удивляйтесь, мы говорим не о тяжелой, жирной пище а например о жареной рыбе, причем лучше её жарить на нерафинированном растительном масле. Рыбий жир является важным источником незаменимой жирной кислоты, ведь эти кислоты являются стройматериалом для построения мозговой и нервной системы малыша. А так же отвечают за формирование половой системы.


    Все эти продукты обязательно должны быть на столе у будущей мамы чтоб её малыш рос и развивался, а мама чувствовала себя хорошо!

    Источник

  12. #12
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Плавание - лучшая физкультура для будущих мам!



    Все мы знаем, что любые физические нагрузки полезны для нашего организма. Для поддержания своего тела в тонусе в обычной жизни мы можем заниматься чем угодно: танцами, теннисом, бегом, аэробикой, фитнессом или чем-нибудь еще. Однако беременность нередко вынуждает нас изменять свой привычный ритм: этому способствуют токсикоз, сонливость, постоянная усталость, а также некоторые проблемы со здоровьем.


    Что же делать? Ведь хочется чувствовать себя бодро во время ожидания малыша, а после родов — не превратиться в «развалину» и быстро вернуть свою форму. При этом физические упражнения должны быть максимально щадящими и не причиняющими вред развитию крохи. К счастью, решение этой проблемы есть: можно заняться плаванием!


    Специалисты установили, что плавание - идеальная спортивная нагрузка для будущих мам: чудодейственная сила воды помогает расслабиться и забыть о недомоганиях, повышает мышечный тонус, дает ощущение легкости и улучшает самочувствие. В чем же его преимущества над другими видами физических нагрузок? Всем ли беременным женщинам можно посещать бассейн? Давайте выясним.


    Чем полезно плавание при беременности?




    • плавание не вызывает сотрясений тела, возникающих, к примеру, при беге и прыжках, не дает огромной нагрузки на мышцы и суставы, а тело беременной женщины во время занятий не перегревается.
    • движения в воде позволяют усилить обмен веществ, улучшить кровообращение и расслабить мышцы, а глубокое дыхание во время плавания помогает научиться дышать правильно и при родах.
    • при погружении в воду женщина перестает ощущать вес тела, что особенно важно на больших сроках беременности. Выталкивающая сила воды снижает нагрузку на позвоночник и суставы, помогает снизить риск возникновения варикоза и избавиться от отеков.
    • для противодействия силе воды требуется вдвое больше усилий, при этом умеренную нагрузку испытывают все группы мышц. Занятия в воде всего один-два раза в неделю намного эффективнее ежедневных тренировок в спортзале.
    • плавание помогает беременной женщине контролировать и свой вес: во время занятия за час можно сжечь более 600 килокалорий!
    • еще один важный фактор — психологический. В бассейне тело женщины практически полностью скрыто под водой, поэтому она расслаблена и не загружена мыслями о своей временно изменившейся не в лучшую сторону фигуре.


    Когда и как следует заниматься?


    Плавать можно с того дня, как только вы узнали о своей беременности, до самых родов. В первом триместре плавание поможет справиться с токсикозом, во втором — доставит вам настоящее удовольствие, ведь животик еще не успеет сильно вырасти и надоесть вам. В третьем триместре плавание избавит вас от неприятных ощущений в теле, однако в это время придется задуматься о специальном купальнике, который будет соответствовать вашим новым формам. Заниматься следует не дольше 45-60 минут. Плавайте в том стиле, который вам комфортен. Не делайте резких движений: чтобы мышцы получили необходимую нагрузку, достаточно плавных гребков, также, по мнению некоторых врачей, беременным женщинам следует отказаться от ныряния. Как только вы почувствовали усталость, лучше завершить тренировку и выйти из воды.


    Всем ли женщинам можно плавать?


    К сожалению, нет. Перед посещением бассейна обязательна консультация врача для исключения возможных противопоказаний. Так, нельзя плавать при угрозе прерывания беременности, предлежании плаценты и обильных вагинальных выделениях. Недопустимо плавание и после отхождения слизистой пробки перед родами.


    Основные меры предосторожности




    • чистота воды — главное условие при выборе места занятий. Плавать в озерах и реках, а также грязных бассейнах крайне нежелательно: иммунитет беременной женщины ослаблен, поэтому велика вероятность развития инфекционных заболеваний. Для занятий лучше всего выбрать самый чистый бассейн в городе с дезинфекцией и хорошей системой фильтрации воды.
    • многие будущие мамочки боятся посещать бассейн из-за страха перед хлорированной водой и ее потенциальной опасностью для плода, однако хлор в умеренных количествах не может нанести вреда. Самое главное, старайтесь избегать заглатывания воды из бассейна.
    • аккуратно перемещайтесь в помещении: растущий животик изменяет баланс вашего тела, а значит, высок риск подскользнуться и упасть на мокром полу. Приобретите нескользящую обувь и, по возможности, посещайте групповые занятия или ходите в бассейн с мужем: это поможет вам чувствовать себя безопаснее.




    Плавание во время беременности поможет вам укрепить свое здоровье, поможет поддержать физическую форму, принесет огромное удовольствие и обеспечит зарядом бодрости на все девять месяцев!

    Источник

  13. #13
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Сохраняем беременность



    Каждая женщина, носящая под сердцем малыша, беспокоится о его состоянии здоровья. Но самочувствие ребенка в первую очередь зависит от здоровья матери. Поэтому, если ваш гинеколог предлагает «лечь на сохранение», не пугайтесь – это всего лишь госпитализация в медицинское учреждение для тщательного наблюдения за вашим состоянием и состоянием плода.

    Ложимся на сохранение

    Естественно, направить на сохранение без причины вас не могут. Поинтересуйтесь у врача, что именно его настораживает, какому риску вы себя подвергните, если будете беречься и пить лекарства в домашних условиях. Многие женщины пишут отказы от госпитализации по семейным обстоятельствам. В настоящее время стало «модно» рожать погодок, и в таком случае мама просто не имеет возможности отлучаться от своего годовалого чада. А ведь некоторые, ко всему прочему, еще и кормят первого ребенка грудью. Но все же, не игнорируйте советы гинеколога и прислушивайтесь к своей интуиции, нередко именно «сохранение» помогает пережить острые критические периоды во время вынашивания – 8-12 недель (I триместр), 18-22 недели (II триместр), 28-32 недели (III триместр).
    Госпитализация бывает:


    • плановая (ранний токсикоз, предупреждение хронических заболеваний, гормональная и общая диагностика, например, при самопроизвольных прерываниях предыдущих беременностей или замершей беременности, многоплодная беременность (чаще при ЭКО), угроза прерывания при повышенном тонусе)
    • экстренная (спонтанное обострение хронических заболеваний или внезапная угроза выкидыша, например, после перенесенного стресса, поздний токсикоз (гестоз)).



    Так, в первом триместре беременности существует опасность самопроизвольного выкидыша. Тревожным сигналом в такой ситуации служат резкие боли в нижней части живота и кровянистые выделения. Во втором триместре угрожать здоровью ребенка и матери могут изменения в шейке матки, а также неправильное расположение плаценты, её отслойка, утолщение или преждевременное созревание. Раннее раскрытие шейки матки нередко провоцирует поздний выкидыш. Чтобы этого не допустить, на шейку накладывают швы, помогая тем самым сохранить беременность. В третьем триместре могут начаться преждевременные роды. Причин для этого масса. Главным образом, это хроническая гипоксия плода из-за нарушения функционирования плаценты, восходящая инфекция, которая приводит к нарушению целостности оболочки плодного пузыря, обострение хронических заболеваний, поздний токсикоз. Не всегда преждевременное родоразрешение осуществляется естественным путем. В особо опасных случаях будьте готовы к экстренной операции. И помните, что недоношенному ребенку нужна незамедлительная медицинская помощь!

    Нередко врачи предлагают некоторую альтернативу госпитализации – пребывание в дневном стационаре. Из своего собственного опыта скажу, что дневной стационар – замечательный способ не только поправить здоровье, но и отдохнуть от работы. Ведь в этой ситуации вам также оформят лист нетрудоспособности, другими словами – больничный, но вы будете находиться дома почти целый день. Да-да, как правило, все процедуры и забор анализов в дневном стационаре осуществляют в утренние часы, после чего вы посещаете врача-гинеколога, который замеряет давление, взвешивает, пальпирует животик, интересуется вашим состоянием и отпускает домой. В случае возникновения жалоб у беременной, врач обязательно оставит её под наблюдением на целый день и только вечером разрешит уйти домой.

    В любой ситуации, для сохранения беременности необходимо быть не только здоровой физически, но также и психологически. Естественно, что домашние хлопоты не позволят отдыхать постоянно. Кроме того, в стационаре вы всегда сможете обратиться с жалобами к медицинскому персоналу. Поэтому взвесьте все «за» и «против» стационарного пребывания и решите для себя, нужно ли вам туда отправляться, если врач настаивает, а лично у вас поводов для беспокойства вроде бы и нет.

    И все же, если госпитализация неизбежна, а особенно если она экстренная, не падайте духом! Ведь вы будущая мама и ради здорового малыша, рожденного в положенный срок, готовы на всё. Подойдите ко всей этой ситуации с другой стороны. Представьте только, сколько свободного времени появится у вас в больнице. Конечно, половину времени будут занимать медицинские процедуры (забор анализов, обход врача-гинеколога, при необходимости осмотры на кресле, УЗИ, КТГ), однако и для личных увлечений останется пара-тройка часов. Возьмите с собой интересные книги, журналы, вязание, вышивку (если, конечно, вы не суеверны), ноутбук или планшетный компьютер. Такой прекрасный «набор» точно не позволит скучать. По желанию можно лечь в платную палату с одним спальным местом, холодильником, душем, телевизором. Чаще общайтесь с малышом, спите, отдыхайте. В теплые месяцы будущим мамам разрешается выходить на прогулку по территории. Кроме того, в роддоме появится возможность познакомиться не только с беременными женщинами и уже состоявшимися мамочками, общение с которыми принесет много новой информации, но и с медицинским персоналом. Как правило, отделения гинекологии или патологии располагаются именно в роддомах. И если выбор роддома, в котором вы захотите рожать, упадет именно на это лечебное учреждение, то имея представление о врачах, акушерках, приемном отделении, структуре учреждения, психологически будет намного легче отправляться на роды в уже знакомое место.

    Важно! При госпитализации необходимо иметь паспорт, страховой полис и обменную карту. Также следует взять вещи первой необходимости: халат, тапки, полотенце, мыло, зубную пасту и щетку, туалетную бумагу, ежедневные прокладки, расческу, чашку, ложку, тарелку, бутилированную воду без газа, мобильный телефон. Все остальное близкие смогут предать в часы посещения.

    Источник

  14. #14
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Многоплодная беременность: как ее выносить?


    Многие женщины мечтают о двойне или даже тройне, ведь это так здорово, когда в тебе растут и развиваются два, три…а может, и четыре малыша. Однако далеко не все представляют, с чем может столкнуться будущая мама во время беременности, кроме огромной радости, улыбок и приятных хлопот. Давайте поговорим об этом, а для начала узнаем несколько фактов о многоплодии. Многоплодная беременность всегда считалась чем-то таинственным и необычным, ведь раньше она встречалась не так часто, как в наши дни. Долгие годы частота подобных беременностей составляла всего лишь около 0,7-1,5%, а в последние десять лет их число возросло до 3% в связи с проведением стимуляций овуляции и ЭКО. Зарождение близнецов происходит двумя путями:


    • после оплодотворения двух и более яйцеклеток: эти дети считаются разнояйцевыми, они могут быть разного пола, совершенно не похожими друг на друга и, что интересно, даже от разных отцов!
    • после деления одной оплодотворенной яйцеклетки на несколько самостоятельных: гены этих малышей идентичны, они похожи друг на друга как две капли воды — их называют однояйцевыми близнецами.



    В среднем, роды двойни случаются с частотой 1:80, тройни — 1:6400, четверни — 1:512 000 и т.д., при этом однояйцевые близнецы появляются на свет в одном из 250 случаев.

    Основные риски многоплодной беременности

    По мнению врачей, многоплодие - это всегда беременность высокого риска, ведь по своему строению матка, как, впрочем, и весь женский организм, не приспособлена для таких нагрузок. Поэтому справедливо отметить, что к здоровью и физическому состоянию матери такая беременность предъявляет высокие требования.
    Многоплодие всегда сопряжено с такими рисками, как:


    • невынашивание. Его величина прямо пропорциональна числу плодов: чем их больше, тем выше вероятность выкидыша или преждевременных родов. Связан он, прежде всего, с возникновением истмико-цервикальной недостаточности (ИЦН) из-за большого веса матки и ее перерастяжения. Также в 15-20% случаев происходит замирание одного из плодов, что может стать причиной гибели остальных.
    • нехватка полезных веществ. Для роста нескольких плодов требуется большее количество микроэлементов и витаминов, особенно это касается железа и фолиевой кислоты. Поэтому довольно часто многоплодие сопровождается железодефицитной анемией матери, которая требует своевременного лечения.
    • тяжелое протекание «побочных явлений» беременности. Повышенный уровень гормонов в крови матери, а также значительный общий вес плодов и их оболочек усиливают «прелести» особого положения. К ним можно отнести: длительный ранний токсикоз, сильный гестоз, варикозное расширение вен, изжогу, нарушения мочеиспускания, набор избыточного веса.
    • нарушения развития плодов. Чаще это касается однояйцевых близнецов. Вероятность задержки роста одного из них достаточно высока, особенно при синдроме фето-фетальной гемотрансфузии, который подразумевает питание одного плода от другого: в этом случае жизнь обоих в большой опасности.
    • небольшой вес детей (менее 2500 г.) и их физиологическая незрелость при рождении. Малый вес малышей наиболее характерен для детей тех матерей, которые несбалансированно питаются. Связано это и со сроком родов: дети из двоен, рожденных до 36 недель, троен — до 35 недель часто имеют большой недостаток веса, а их органы и системы еще не созрели для самостоятельной жизни. Поэтому таких малышей часто помещают на выхаживание в специализированные отделения, а на родах обязательно присутствует неонатолог.
    • осложненные роды. Не нужно думать, что многоплодие — прямое показание к кесареву сечению. Это «правило» распространяется на беременности с тремя и более плодами: для них рекомендовано проводить плановую операцию на сроке 34-35 недель. Для двойни показания к операции те же, что и при рождении одного ребенка, но врачи смотрят по ситуации: иногда первого малыша женщина рожает самостоятельно, а второго — с помощью вмешательства врачей.




    Как выносить двойню или тройню? Советы будущей маме

    Для того чтобы во время вынашивания малышей помочь своему организму справиться с огромной нагрузкой, женщине следует придерживаться определенных правил. И для каждого триместра беременности они свои.
    В первом триместре следует помнить, что:


    • полноценное питание, даже при отсутствии аппетита, сейчас очень важно для правильного формирования органов малышей. Поэтому ешьте меньше сладостей, мучного, соленого, и, в любом случае, питайтесь не менее трех раз в день!
    • для вас очень важен прием поливитаминов по совету врача: обычно это йод, фолиевая кислота, витамин Е, либо поливитамины.




    Во втором триместре нужно:


    • увеличить в рационе количество белков: употребление мяса и печени поможет снизить риск железодефицитной анемии.
    • принимать назначенные врачом препараты железа при подтверждении анемии результатами анализа крови.
    • обратить внимание на количество потребляемой соли и жидкости: избыток вызывает отеки и гипертонию.
    • посещать гинеколога раз в две недели — чаще, чем другим беременным.
    • уточнять при плановом посещении гинеколога и на УЗИ состояние шейки матки для исключения ИЦН: это особенно актуально на сроках 18-23 недель беременности. При обнаружении проблемы врач примет решение о наложении на шейку матки швов, либо об установке акушерского пессария.




    В третьем триместре необходимо:


    • продолжать правильно и полноценно питаться. В это время малыши растут все быстрее, нагрузка на ваши внутренние органы возрастает. Матка сдавливает желудок, поэтому есть нужно чаще и небольшими порциями, но калорийность рациона желательно увеличить на 300-400 ккал. В приоритете белковое питание и исключение соли.
    • больше отдыхать. Даже если вы хорошо себя чувствуете, уделите себе пару часов для дневного сна. Но если вам наложили швы или пессарий, по возможности исключите все физические нагрузки. Прогулки по магазинам, бытовые хлопоты сейчас тяжелы для вас и могут способствовать началу родовой деятельности. Помните, что чем больше времени детки проведут в утробе, тем меньше проблем с их здоровьем будет после рождения.
    • посещать гинеколога один раз в неделю.



    Подведем итоги

    Для того, чтобы благополучно доносить многоплодную беременность, нужно внимательно относиться к себе и своему здоровью: побольше отдыхать, полноценно питаться, регулярно посещать врача. Беременность двумя и более малышами — это большая ответственность, а также сложная работа для женского организма. Результат же такой работы превзойдет все ожидания, ведь появление в семье сразу двух, трех или более малышей — это огромная, ни с чем не сравнимая радость!

    Источник

  15. #15
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Шевеления малыша

    .

    Первые шевеления вашего малыша… Вы чувствуете удивление и изумление: «Мой малыш двигается!». И уже четко осознаете – внутри вас живет и растет человечек.

    Чаще всего движения первенца беременные начинают чувствовать около 20-й недели. Но это не значит, что до этого момента ваш малыш не активничал. Наоборот, даже на 8 неделе беременности он кувыркался как маленький акробат. Просто матка для него еще большая, места много, вот мама ничего и не чувствует – брюшная стенка далеко. Также интенсивность ощущений зависит от количества околоплодных вод. Чем больше их количество - тем слабее чувствуются шевеления.

    Несмотря на то, что эмбриональное развитие всех младенцев одинаково, их активность в животе проявляется по-разному. Хотя, по шевелениям предсказать характер сложно. Возможно, малыш-непоседа родится спокойной девочкой, а малыш-тихоня вырастет редкостным сорванцом. Потому что важную роль в развитии личности играет не интенсивность шевелений, а семья, друзья, образование. И все же, пока малыш еще в животике, его связь с внешним миром происходит как раз через шевеления.

    Вот и 20 недель. На что похожи первые шевеления малыша? Бабочка? Лопающиеся пузырьки? Непоэтичная перистальтика кишечника? Вот такие они - первые малышовые приветы примерно в 20 неделек. Повторнородящие чувствуют их раньше, некоторые на сроке около 16 недель, потому что мышцы уже не такие упругие. Также интенсивность шевелений зависит от прикрепления плаценты – если она расположена по передней стенке матки, то толчки малыша мама услышит позже. На этом сроке сложно найти закономерности в движениях ребенка. А вот уже в 25 недель толчки становятся увереннее, вы можете почувствовать их, положив руку на живот. Ребенок на этом сроке может шевелиться 10 раз в час, а может спать несколько часов. В 30 недель мама может сказать – спит малыш или бодрствует. В 36 недель, помимо ощутимых ударов маленьких ножек по ребрам, можно наблюдать «танцы живота» - малыш упирается частями тела в стенки матки, и мамин живот из круглого превращается в многоугольный. В 38 недель ребенку уже совсем мало места, двигаться он может меньше. Наберитесь терпения – еще немножко, и он уже будет совать ножками, лежа на вашем животе.

    На что реагирует малыш?


    У детишек в мамином животике бывают свои периоды активности и покоя. Это зависит от разных причин: свет, звуковые раздражители, мамино настроение и самочувствие - от этого изменяется частота и сила движений. Бывает, что толчки малыша вызваны прикосновением к плодной оболочке, от которой малыш отодвигается. Или он лег на пуповину и хочет повернуться удобнее. Детка делает дыхательные движения, зевает, вздыхает и икает. Икоту мама иногда слышит. Некоторые малыши икают по несколько раз в день, а некоторые могут не икать совсем. Это тоже норма.

    Периоды особой активности:


    1. Если мама ведет активный образ жизни, малыш убаюкивается от ее движения и спокоен. Но стоит маме прилечь - начинается танец в животе. Такие мамы чаще слышат ребенка ночью, нежели днем.
    2. Когда мама покушает – малыш может сильнее толкаться. Ведь он тоже получил заряд энергии.
    3. Если мама нервничает – в кровь выбрасываются гормоны стресса. Малыш тоже неспокоен.
    4. Если мама находится в душном, прокуренном помещении, интенсивные пинки подскажут ей, что пора выходить на воздух.
    5. Внезапно активные движения ребенка могут появиться от неудобного положения мамы – если она сидит и положила ногу на ногу или лежит на спине. В таком случае нужно сменить положение тела.



    Прислушивайтесь к шевелениям ребенка


    Если вы ловите себя на мысли, что за целый день не слышали шевелений вообще – не пугайтесь. Возможно, вы были заняты и не обращали на это внимания. Вот, что можно сделать, чтобы получить привет от малыша:


    • Лечь на бок, подложив что-то под живот и полежать немного
    • Сесть, подняв ноги (положив их на стол, например) и расслабиться
    • Поднести к животику источник звука – например, радио
    • Съесть что-то сладкое
    • Сделать несколько дыхательных упражнений с задержкой дыхания




    Скорее обратитесь к врачу:


    1. если не чувствуете движений 12 часов и более.
    2. Если толчки есть, но очень редкие и вялые.
    3. Или если шевеления малыша чрезмерно активны в течение нескольких часов и не прекращаются от изменения положения тела.




    Будущим мама нужно следить за шевелениями. И, если есть вопросы или сомнения, – обратиться к врачу. Бывают ситуации, когда за движениями ребенка нужно наблюдать постоянно. В таком случае врачи акушеры-гинекологи советуют применять тест шевеления плода Д. Пирсона «Сосчитай до десяти». С 28 недель беременности в специальной карте каждый день от*мечают число шевелений. Счет шевелений плода начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте счи*тать шевеления плода ровно в 9 утра, записы*вайте время 10-го шевеления в таблице. Малое число шевелений (меньше 10 в день) может свидетельствовать о кисло*родной недостаточности плода, тогда нужно обратиться к врачу.

    И не паникуйте. Вместо паники должно быть уверенное и сознательное отношение будущей мамы к своей беременности. Не забывайте, что внутри вас растет человек - со своим темпераментом, режимом сна и бодрствования. И его настроение напрямую зависит от вас. Потому улыбайтесь чаще!

    Источник

  16. #16
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Фетоплацентарная недостаточность



    Под фетоплацентарной недостаточностью подразумевают такие изменения структуры плаценты, при которых нарушаются её главные функции, из-за чего плод становится более уязвимым к инфекции, токсинам, испытывает кислородное голодание, возникает задержка внутриутробного развития.

    Плацента – это временный орган, связывающий мать и ребенка в период беременности. С одной стороны она прикрепляется с помощью ворсин к стенке матки, а с другой, посредством пуповины, соединена с плодом.

    Основные функции, которые выполняет плацента, заключаются в следующем:


    • Питание. Через плаценту плод получает питательные вещества, которые необходимы для его роста и развития.
    • Газообмен. Из материнской крови к плоду поступает кислород, а обратно – углекислый газ.
    • Иммунологическая защита. Через плаценту от матери к ребенку проникают антитела, необходимые для борьбы с инфекцией.
    • Эндокринная функция. Плацента синтезирует гормоны, обеспечивающие сохранение беременности, а также участвующие в развитии плода.



    Факторы, приводящие к возникновению фетоплацентарной недостаточности


    • стрессы, физические нагрузки, недостаточность питания, вредные привычки (курение, алкоголь, токсикомания, наркомания), злоупотребление чаем и кофе, работа с рентген-аппаратурой, средствами бытовой химии, малярные работы;
    • некоторые особенности течения беременности, такие как угроза прерывания,многоплодная беременность, предлежание плаценты, мочеполовые инфекции, антифосфолипидный синдром (АФС), гестоз и перенашивание беременности;
    • заболевания внутренних органов: сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, заболевания легких, крови;
    • особенности телосложения женщины (избыточный или недостаточный вес), а также возраст беременной (старше 35-ти лет или младше 18-ти);
    • пороки развития половых органов.



    Различают первичную ФПН – развивается на сроке до 16 недель беременности и характеризуется нарушением строения плаценты или её прикрепления. Чаще всего возникает у женщин, имеющих в анамнезе бесплодие, гормональные нарушения, аборты, изменения в структуре матки, также причиной этого вида ФПН могут служить различные заболевания беременной и воздействие неблагоприятных факторов окружающей среды.

    Вторичная ФПН возникает после 16 недель беременности, когда плацента полностью сформирована. К этому виду ФПН приводят осложнения течения беременности, такие как гестоз, отслойка плаценты, воспалительные изменения в её структуре на фоне инфекции и т.д.

    По степени нарушений развития плода выделяют три формы ФПН:


    1. Компенсированная ФПН – задержки развития плода нет.
    2. Субкомпенсированная ФПН – отмечается отставание роста плода.
    3. Декомпенсированная ФПН – отставание в развитии плода на 4 недели и более, тяжелые нарушения сердцебиения, в некоторых случаях внутриутробная гибель плода.



    До тех пор, пока ФПН находится в компенсированной форме, обнаруживают её только при помощи специальных исследований. При выраженной ФПН, когда плод испытывает страдания, женщина может отмечать сначала чрезмерную активность малыша, затем наоборот, уменьшение количества шевелений (после 28 недель беременности в норме ощущается не менее 10 шевелений в сутки).

    При задержке развития плода врач отмечает отсутствие увеличения живота в динамике, несоответствие ВДМ (высоты дна матки) сроку беременности (в норме ВДМ соответствует сроку беременности в неделях).

    Диагностика фетоплацентарной недостаточности

    При диагностике ФПН используют ультразвуковой метод, допплерографию и кардиотокографию (КТГ).
    По УЗИ врач может оценить толщину и зрелость плаценты. Толщина в норме до 37-38 недель соответствует сроку беременности в неделях. Затем она может уменьшиться, примерно на 1-2 мм, или же остаться неизменной. На ФПН будет указывать уменьшение или увеличение толщины плаценты на 5 мм и более по сравнению с нормами на данном сроке.
    В норме нулевая степень зрелости плаценты соответствует сроку до 30 недель беременности, 1-я степень зрелости – 30-35 недель, 2-я степень зрелости – 35-38 недель, на 38 неделе и позднее плацента имеет 3-ю степень зрелости.

    Если плацента созревает раньше срока, то говорят о преждевременном старении плаценты.



    1. Также при помощи УЗИ врач может увидеть кальцинаты в плаценте (соли кальция), расширения межворсинчатых пространств и кисты плаценты.
    2. Обязательно определяются размеры плода и их соответствие сроку беременности. Если имеются отклонения в меньшую сторону, то это говорит о внутриутробной задержке развития плода.
    3. При ФПН может также отмечаться многоводие или маловодие.
    4. При помощи допплерографии оценивается скорость кровотока в сосудах плаценты, пуповине и головном мозге плода.
    5. В норме сосуды плаценты пребывают в расширенном состоянии. При патологии сосуды спазмируются и кровоток нарушается.
    6. Диагностировать ФПН помогает также кардиотокография (КТГ), на которой может быть выявлена аритмия, а также учащение или урежение сердцебиения плода, что свидетельствует о нарастании гипоксии.


    Лечение ФПН

    Средств, позволяющих полностью излечить ФПН, не существует. Главная цель - восстановить маточно-плацентарный кровоток, нормализовать тонус сосудов в матке и улучшить газообмен.

    В качестве лечебных средств могут назначаться актовегин, курантил, гинипрал, капельницы с магнезией, глюкозо-новокаиновой смесью и эуфиллином. Точного перечня лекарственных средств нет, поскольку лечение подбирается строго индивидуально.

    Если проводимая терапия эффективна, не отмечается внутриутробных страданий плода, то роды проводятся в срок естественным путем. Если же отмечается декомпенсированная форма ФПН, то роды проводятся досрочно, как правило, путем кесарева сечения.

    Источник
    Последний раз редактировалось Ginka; 27.02.2014 в 15:09.

  17. #17
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Железодефицитная анемия и беременность



    Беременность — это самый чудесный и трогательный период в жизни женщины. Так хочется все девять месяцев наслаждаться каждой минутой ожидания, выбирать приданое своему малышу и при этом отлично себя чувствовать. Однако далеко не всегда это замечательное время протекает без тех или иных проблем со здоровьем будущей мамы, а наиболее частым осложнением, возникающим при беременности, является железодефицитная анемия.

    Что такое железодефицитная анемия?

    Железо — незаменимый микроэлемент, необходимый для нормального функционирования нашего организма. Оно участвует в окислительно-восстановительных процессах, в кроветворении, а также в снабжении тканей и органов кислородом. Однако во время беременности в женском организме происходят серьезные изменения, под влиянием которых железо начинает хуже усваиваться, что приводит к снижению уровня микроэлемента в крови и возникновению его дефицита. По данным многих исследований, в России этим страдает 20-80%, а в зарубежных развитых странах — 20-30% будущих мам. К концу беременности дефицит железа наблюдается у всех беременных в явной или скрытой форме.

    Железодефицитная анемия (ЖДА) является показателем тяжелого железодефицита. Она характеризуется нарушением процесса образования красных кровяных телец (эритроцитов), которые переносят клеткам кислород. Соответственно снижается и уровень гемоглобина (ниже 110 г/л). ЖДА встречается более чем у 50% беременных женщин, негативно сказывается на развитии плода, а также на здоровье матери и течении послеродового периода.

    Причины возникновения и симптомы железодефицитной анемии

    В группе риска по возникновению анемии находятся женщины, которые:


    • вынашивают двух или более малышей
    • прежде болели анемией
    • имеют хронические заболевания (воспалительного или инфекционного характера)
    • много раз рожали
    • имеют проявления токсикоза
    • в течение многих лет страдали длительными и обильными менструациями




    Потребность беременных женщин в железе намного выше, чем вне беременности. Для первого триместра она снижена, а во втором и третьем резко увеличивается в результате роста матки, плода, плаценты, увеличения массы эритроцитов и гемоглобина в общем объеме крови, а к концу беременности составляет около 6 мг/сутки.

    Чтобы во время беременности в крови женщины поддерживался нормальный уровень железа, необходимы:


    • достаточный запас железа в организме до наступления беременности
    • достаточное количество железа в употребляемой пище




    Как показывают исследования, большинство женщин страдает от нехватки железа в результате неправильного питания, хотя запасы микроэлемента в их организме до беременности находились в пределах нормы.
    Во многих случаях анемия характеризуется следующими симптомами:


    • постоянной слабостью
    • головокружениями
    • одышкой
    • частыми головными болями
    • побледнением кожи
    • извращением вкуса
    • бессонницей
    • обмороками
    • повышенной утомляемостью
    • снижением работоспособности
    • кожными изменениями (сухость, появление трещин)




    Однако они встречаются не у всех беременных, поэтому об анемии вы можете и не подозревать.

    Чем опасна железодефицитная анемия?

    ЖДА в период беременности может вызвать осложнения как со стороны организма матери, так и организма растущего плода. К ним относятся:


    • нарушения белкового обмена, которые приводят к недостатку белков в организме женщины, способствуя появлению отеков и развитию гестоза
    • возникновение патологических процессов, нарушающих функции плаценты, формирующих плацентарную недостаточность и в некоторых случаях даже отслойку плаценты
    • замедление роста и развития плода из-за недостаточного поступления питательных веществ и кислорода
    • возникновение угрозы прерывания беременности и преждевременных родов
    • внутриутробная гибель плода
    • сильные кровотечения во время родов
    • слабость родовой деятельности
    • инфекционные послеродовые осложнения
    • снижение выработки молока
    • снижение иммунитета и анемия у ребенка после рождения




    Как лечат железодефицитную анемию?

    Врач может определить железодефицит по данным анализов крови, которые беременным женщинам стоит регулярно сдавать. Чаще всего назначается общий анализ крови, по показаниям делают более углубленные исследования. Если по результату общего анализа уровень гемоглобина в крови окажется на нижней границе нормы, врач порекомендует особую диету, насыщенную железосодержащими продуктами, к которым относятся:


    • Белковые продукты: говядина, печень, сердце, птица, коровье молоко, яйца.
    • Продукты с жирами: сыр, творог, сливки, сметана.
    • Продукты с углеводами: овощи (морковь, редис, капуста, тыква, свекла, томаты), фрукты (гранаты, лимоны, абрикосы, черешня), ягоды (шиповник, малина, смородина, крыжовник, клубника), орехи, крупы (рис, гречка, овсянка), бобовые (кукуруза, горох, фасоль), зелень, мед.




    Однако нужно учесть, что из мяса организм усваивает всего 25-30%, из других животных продуктов — 10-15%, а из растений менее 5% этого важного микроэлемента. Всего из пищи в сутки всасывается около 2,5 мг железа, а из специальных препаратов — во много раз больше, поэтому чаще всего во время беременности врачи назначают женщинам прием лекарственных средств. Обратите внимание, что для эффективного лечения железо для приема внутрь должно быть двухвалентным (уточните это у врача). Трехвалентное железо из желудочно-кишечного тракта очень плохо усваивается.

    При тяжелых формах железодефицитной анемии после 20 недель беременности наряду с препаратами железа назначают лечение белком эритропоэтином с целью стимуляции образования эритроцитов в костном мозге.
    Кроме того, на усвоение железа и образование эритроцитов влияет также уровень других микроэлементов и витаминов в крови: это медь, марганец, витамин В12, фолиевая кислота, аскорбиновая кислота, витамины А, В2, В6, D. Поэтому очень важно принимать назначенные врачом поливитамины.

    Побочными эффектами приема препаратов железа часто бывают неприятные изменения в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, вздутие живота, запоры, поносы. Чтобы их избежать, врач может вам назначить препараты для облегчения состояния. Но если эти явления выражены сильно, можно поменять препарат или немного снизить дозу. Но принимать препараты железа надо — лучше меньше, чем отказаться от них вовсе, ведь это очень важно как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего малыша!

    Источник

  18. #18
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Плановое кесарево сечение: чего ожидать?



    Все большее количество детей появляется на свет путем хирургической операции кесарева сечения, когда плод и плаценту извлекают через разрез в брюшной стенке и матке. В различных роддомах кесарево сечение составляет 12-27% от всех родов, а в некоторых клиниках достигает 50%. Так или иначе, будущей маме нужно знать, что представляет собой эта операция, особенно, если ей показано плановое кесарево сечение (ПКС). Как говорится: "предупрежден – значит, вооружен".

    1-2 недели до ПКС

    Обычно врач, ведущий беременность за 1-2 недели до предполагаемой даты родов (ПДР) дает направление в роддом, где женщине предстоит пройти дополнительное обследование: анализы крови и мочи, определение группы крови и резус-фактора, мазок на степень чистоты влагалища. Кроме этого, накануне операции оценивается состояние плода при помощи ультразвукового исследования (УЗИ), допплерометрии в сосудах системы "мать-плацента-плод" и кардиотокографии (КТГ). Если есть договоренность с роддомом и нет тяжелых осложнений беременности, то можно пройти обследование до госпитализации и явиться в стационар накануне ПКС или непосредственно в день операции. Вместе с тем, в последнее время врачи настоятельно рекомендуют, и небезосновательно, сдать во время беременности 300 мл плазмы крови на случай, если во время операции потребуется переливание.

    Дата рождения малыша выбирается с учетом следующих факторов:


    • состояние матери и плода;
    • пожелание пациентки;
    • максимальная приближенность к ПДР.




    Перед ПКС

    Плановые операции проводят преимущественно в утренние или дневные часы, в связи с чем вечером нужно принять душ и сбрить волосы на лобке. Ужин должен быть легким, а с утра принимать пищу не рекомендуется. Если женщина утром не опорожнила кишечник, то перед операцией ей делают очистительную клизму. Одежда и личные вещи сдаются на хранение, роженица остается в тапочках и "казенной" рубашке. С собой разрешают взять мобильный телефон, зарядку и бутылочку воды без газа.

    Далее, пациентке предстоит беседа с анестезиологом. Он расскажет о видах обезболивания, выяснит, переносила ли женщина наркоз в прошлом, как проходила реабилитация, нет ли противопоказаний к применению конкретных препаратов. При необходимости, уточняется вес пациентки для выбора индивидуальной дозировки препарата. На основании полученной информации врач предложит оптимальный вариант анестезии. Стоит упомянуть, что сегодня в большинстве случаев применяется регионарная (спинальная, реже эпидуральная) анестезия, как наиболее безопасная и для матери, и для плода. Общий наркоз используется, только если есть противопоказания к регионарному обезболиванию. Затем женщина должна письменно подтвердить свое согласие на операцию и предложенный вид анестезии.

    Во время операции


    В операционной пациентка надевает бахилы и шапочку. Для профилактики тромбоза используются эластичные бинты или компрессионные чулки. Все остальное пациентка снимает. Ей помогают устроиться на операционном столе. После проведения анестезии (для укола надо повернуться на бок, а потом снова лечь на спину) ей подключается капельница и надевается манжета для измерения артериального давления. Верхнюю часть туловища отгораживают от операционного поля ширмой. Ставят катетер для отвода мочи, обрабатывают живот антисептиком и накрывают стерильной простыней.

    Далее, врач рассекает брюшную стенку и матку, вручную извлекает плод, перерезает пуповину и передает ребенка на обработку. С начала операции до этого момента проходит всего 5-10 минут. Затем матери показывают малыша, в некоторых роддомах ненадолго прикладывают его к груди и уносят в отделение новорожденных. После этого врач отделяет плаценту, обследует полость матки и зашивает ее рассасывающимися шовными материалами. На брюшную стенку накладывают косметический внутрикожный шов, обрабатывают его антисептиком и накладывают повязку. Вся операция в целом занимает около 30-40 минут.

    Первые сутки после ПКС


    Приблизительно сутки женщина проводит в палате интенсивной терапии (ПИТ), где проводится круглосуточный мониторинг ее состояния. Сразу после операции на нижнюю часть живота прикладывают пузырь со льдом для снижения кровопотери и сокращения матки. После окончания действия анестезии вводят обезболивающие, а также препараты для нормализации функционирования желудочно-кишечного тракта и сокращения матки. Кроме этого для восполнения потери жидкости вводят физиологический раствор.

    Первые несколько часов новоиспеченная мама должна лежать. В это время она может испытывать озноб, боли внизу живота, слабость, жажду. Вставать, а вернее, сначала только садиться, можно примерно через 6-8 часов после операции. Когда пройдет головокружение, можно встать. Чуть позже медсестра поможет пациентке дойти до санузла. Во время пребывания в ПИТе, можно пить воду без газа, нежирный куриный бульон. Малыш все это время находится в отделении новорожденных, каждые несколько часов его приносят для общения с мамой.

    До выписки из роддома


    Уже на следующий день женщину переводят в послеродовое отделение, где она самостоятельно ухаживает за малышом. Обезболивание прекращают обычно на 3 день после ПКС. Ежедневно обрабатывают область шва дезинфицирующим раствором. На 4-6 день назначают анализы крови и мочи, УЗИ рубца, матки, придатков и смежных органов, проводят гинекологический осмотр на кресле. Если все в порядке, то на 6-7 день маму вместе с малышом выписывают.

    Дома


    Принимать душ можно спустя 1-2 недели после даты ПКС, а ванну – через 1,5 месяца. В течение 2 месяцев противопоказаны большие физические нагрузки и половые контакты. Женщинам, перенесшим ПКС, особенно ответственно нужно подойти к вопросу контрацепции, так как планировать следующую беременность желательно не ранее, чем через 2 года после операции.

    Источник
    Последний раз редактировалось Ginka; 27.02.2014 в 15:07.

  19. #19
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    Быть ли плановому кесаревому сечению?



    В последние десятилетия все чаще и чаще малыши рождаются при помощи операции кесарева сечения (КС). В некоторых роддомах стран СНГ показатели частоты КС достигают 50% от всех родов. В 2005 году ВОЗ проводила исследования, показавшие, что с увеличением частоты КС увеличивается частота назначений антибиотиков в послеродовом периоде, повышается уровень материнской заболеваемости и смертности. В среднем, операция кесарева сечения приходится на 15 родов из 100, при этом дальнейшее увеличение частоты КС не приводит к уменьшению перинатальной заболеваемости и смертности у детей.

    Учитывая достаточно высокую частоту КС, любые возможности уменьшить риски, связанные с оперативным родоразрешением, будут иметь значительные преимущества как для отдельно взятых рожениц, так и с точки зрения экономических затрат.
    По сравнению с естественными родами показатели материнской смертности при КС (40 на 10000 случаев) в 4 раза выше, чем для всех типов вагинальных родов, и в 8 раз выше, чем для нормальных вагинальных родов (5 из 10000 случаев).

    Плановое Кесарево сечение


    Операция кесарева сечения может выполняться планово, когда доктор вместе с роженицей заранее принимает решение об оперативных родах, как наиболее безопасном способе родоразрешения, либо экстренно, когда возникают показания к срочному оперативному родоразрешению. Еще при постановке на учет акушер-гинеколог собирает анамнез беременной. Основываясь на этой информации, он принимает решение о виде родоразрешения, рекомендованном данной женщине. Показания к плановому кесаревому сечению могут быть как со стороны матери, так и со стороны плода.

    К ним относят следующие состояния:

    Со стороны матери:


    Предлежание плаценты, которое подтверждено ультразвуковым исследованием после 36-й недели беременности (край плаценты находится меньше чем на 2 см от внутреннего зева);

    Рубец на матке при наличии противопоказаний к последующим вагинальным родам:


    • Наличие любых противопоказаний к вагинальным родам;
    • Предыдущее корпоральное КС;
    • Предыдущий Т и J-образный разрез на матке;
    • Разрыв матки в анамнезе;
    • Любые предыдущие реконструктивные операции на матке, резекция угла матки, гистеротомия, миомэктомия с проникновением в полость матки в анамнезе, лапароскопическая миомэктомия при отсутствии ушивания матки современными шовными материалами;
    • Больше одного КС в анамнезе. Как исключение, допускаются вагинальные роды у женщин, перенесших 2 КС, при наличии хотя бы одних вагинальных родов в анамнезе;
    • Отказ женщины от попытки вагинальных родов;



    ВИЧ-инфицированные женщины:



    • женщины, принимающие три антиретровирусных препарата и имеющие вирусную нагрузку свыше 50 копий в 1 мл;
    • женщины, принимающие монотерапию задовудином;
    • Женщины, инфицированные ВИЧ и вирусным гепатитом С одновременно.



    в таких случаях КС показано на сроке 38 акушерских недель, до разрыва плодных оболочек;


    Появление впервые генитального герпеса за 6 или менее недель до родов;


    Наличие экстрагенитальных патологий (диагноз должен быть уставновлен или подтвержден профильным врачом):



    • со стороны сердечно-сосудистой системы - артериальная гипертензия III степени, коарктация аорты (без оперативной коррекции порока), аневризма аорты или другой крупной артерии, систолическая дисфункция левого желудочка с фракцией выброса <40%, сдавливающий перикардит;
    • офтальмологические - геморрагическая форма ретинопатии, перфоративная язва роговицы, ранение глазного яблока с проникновением, «свежий» ожог. Другие патологии органов зрения не являются показанием к КС;
    • пульмонологические, гастроэнтерологические, неврологические патологии, при которых лечащий врач рекомендует роды путем КС;
    • Опухоли органов малого таза или последствия травмы таза, препятствующие рождению ребенка;
    • Рак шейки матки;
    • Состояния после разрыва промежности III степени или пластических операций на промежности;
    • Состояния после хирургического лечения мочеполовых и кишечно-половых свищей;



    Со стороны плода:



    • Тазовое предлежание плода на сроке после 36-й недели;
    • Тазовое предлежание или неправильное положение плода при многоплодной беременности;
    • Поперечное предлежание плода;
    • Моноамниотическая двойня;
    • Синдром задержки роста одного из плодов при многоплодной беременности;
    • Гастрошизис, диафрагмальная грыжа, spina bifida, тератома у плода, сращения близнецов - при условии возможности оказания оперативной помощи новорожденному ребенку;



    КС по желанию женщины при отсутствии перечисленных показаний не проводится. По этому поводу в медицине ведутся дискуссии. С одной стороны, женщинам хочется самостоятельно решать, каким способом рожать ребенка, а с другой, кесарево сечение является операцией и сопряжено со многими рисками для матери и плода. В случае отказа женщины от показанной операции она собственноручно должна подписать информированный отказ.


    Сроки выполнения планового кесарева сечения


    Плановое КС выполняют после полных акушерских 39 недель беременности. Это связано с минимизацией респираторного дистресс-синдрома (РДС) у новорожденного.
    В случае многоплодной беременности плановое КС выполняют после 38 недель.

    С целью профилактики вертикальной передачи заболевания при ВИЧ-инфицировании матери - в 38 недель беременности, до отхождения околоплодных вод или до начала родовой деятельности.

    При моноамниотической двойне операция КС должна быть выполнена на сроке 32 недели после профилактики РДС плода (делаются специальные уколы, способствующие раскрытию легких).

    Источник
    Последний раз редактировалось Ginka; 27.02.2014 в 15:07.

  20. #20
    Местный
    Регистрация
    27.01.2014
    Сообщений
    2,663
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 3,586/2
    Присвоено: 1,788/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    У меня не было родовой деятельности, поэтому и кесарили, хотя схватки уже начинались, а шейка матки вообще не открывалась, ну и срок был уже нехилый, 40 недель и 4 дня.

  21. #21
    Архивариус Аватар для НиКошка
    Имя
    Ника
    Регистрация
    16.01.2014
    Адрес
    Россия Рязанская
    Сообщений
    16,867
    Записей в дневнике
    3
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 12,035/44
    Присвоено: 12,298/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Вовкина мама, у меня с первым так было. Но не кесарили. Решили сама справится
    Боже, дай мне сил, терпения и, на всякий случай, денег.

    Ничто так не мешает видеть, как точка зрения



  22. #22
    Местный
    Регистрация
    27.01.2014
    Сообщений
    2,663
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 3,586/2
    Присвоено: 1,788/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Цитата Сообщение от НиКошка Посмотреть сообщение
    у меня с первым так было. Но не кесарили. Решили сама справится
    И как ты , справилась?

  23. #23
    Местный Аватар для Мила
    Имя
    ЛюдМила
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    екатеринбург
    Сообщений
    1,898
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 1,256/0
    Присвоено: 1,638/1

    0 Недоступно! Недоступно!
    Цитата Сообщение от НиКошка Посмотреть сообщение
    у меня с первым так было. Но не кесарили. Решили сама справится
    и чего в итоге? сама родила?
    у меня схватки были и потуги, в итоге прошло 16 часов когда уже схватки стали все реже и реже, повезли на операцию, шейка не открылась..вот смысл был мучать меня и ребенка? это с Даней так было, с Гошкой я уже сама орала-на операцию меня!!!рожать не умею!!

  24. #24
    Архивариус Аватар для НиКошка
    Имя
    Ника
    Регистрация
    16.01.2014
    Адрес
    Россия Рязанская
    Сообщений
    16,867
    Записей в дневнике
    3
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 12,035/44
    Присвоено: 12,298/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Хреново справилась, чуть не сдохла...
    Два дня ждали. Стимуляцию кололи. Матка трещит, а шейка закрылась обратно. Воды отошли десять часов как, ребенок поперек лег. Потом мужик какой то рукой поворачивал, порвалась вся в хлам. Думала детей не будет больше. Ну и верно не было вон 20 лет.
    Но хоть живы и хорошо.
    Боже, дай мне сил, терпения и, на всякий случай, денег.

    Ничто так не мешает видеть, как точка зрения



  25. #25
    Местный
    Регистрация
    27.01.2014
    Сообщений
    2,663
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 3,586/2
    Присвоено: 1,788/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Цитата Сообщение от НиКошка Посмотреть сообщение
    Два дня ждали. Стимуляцию кололи. Матка трещит, а шейка закрылась обратно. Воды отошли десять часов как, ребенок поперек лег. Потом мужик какой то рукой поворачивал, порвалась вся в хлам. Думала детей не будет больше. Ну и верно не было вон 20 лет.
    Но хоть живы и хорошо.
    Ужас, коновалы какие то, ужас, бедная ты(((

  26. #26
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    А я с Костянычем ночью часа в 3,5 в туалет собралась. Чет не получилось, решила по коридору погулять, а то чет хочется. Там меня отловила дежурная медсестра (дело было в роддоме) и, несмотря на мои бурные уверения шо я ваще ни в одном глазу и просто тут гуляю, отправила в родовую, выцепив из судорожно сжатых рук рулон туалетной бумаги
    А там оказалось - опа, рожаю
    Сначала ниче было, даж поспала, а потом у меня часов в 7 шейку заклинило напрочь (спазм), ни туды-ни сюды. Ну мне быстренько вкололи эпидуралку (меня держали все, включая мужа ), а потом бац - Костяныч В 10 утра родился.
    ЕР, если что
    Последний раз редактировалось Ginka; 27.02.2014 в 16:23.

  27. #27
    Модератор Аватар для alisochka
    Имя
    Маша и сынок Данила 16.09.2009
    Регистрация
    19.01.2014
    Адрес
    Домодедово,МО
    Сообщений
    1,122
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 556/1
    Присвоено: 13/0

    0 Недоступно! Недоступно!
    У меня экс было
    почти 20 часов родов,а потом бац-перевернулся ребенок ногами вниз и опа-экс
    а открытие уже почти полное

  28. #28
    Архивариус Аватар для НиКошка
    Имя
    Ника
    Регистрация
    16.01.2014
    Адрес
    Россия Рязанская
    Сообщений
    16,867
    Записей в дневнике
    3
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 12,035/44
    Присвоено: 12,298/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Цитата Сообщение от Вовкина мама Посмотреть сообщение
    Ужас, коновалы какие то, ужас, бедная ты(((
    Слушай, впервые меня хоть кто пожалел за это...)))
    Мне так свезло потому как больничка мелкая, там не кесарили (да еще 23 года то назад). А я молодая, кто ж ждал засады. Ну а потом по халатности дотянули что транспортировать нельзя. При мне обсуждали, я все слышала
    Так и не знаю на что они надеялись и чего ждали.

    Кстати спас меня не полноценный врач, а интерн, несколько месяцев как с института.
    Боже, дай мне сил, терпения и, на всякий случай, денег.

    Ничто так не мешает видеть, как точка зрения



  29. #29
    Местный Аватар для Ginka
    Имя
    Регина
    Регистрация
    17.01.2014
    Адрес
    Москва-Красногорск
    Сообщений
    4,757
    Записей в дневнике
    1
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 2,677/5
    Присвоено: 3,068/5

    0 Недоступно! Недоступно!
    НиКошка, бедная. Это где ж такое было?

  30. #30
    Архивариус Аватар для НиКошка
    Имя
    Ника
    Регистрация
    16.01.2014
    Адрес
    Россия Рязанская
    Сообщений
    16,867
    Записей в дневнике
    3
    Пол.оценки/Отр.оценки
    Получено: 12,035/44
    Присвоено: 12,298/2

    0 Недоступно! Недоступно!
    Ginka, в СССРе) В райцентре рожала.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Портал работает на платформа www.agava.ru