Дублирую посты Светы с Мыса.
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Начинаем всегда с дыхательных упражнений (Верочке задали "Шарик", "Дутибол"). На выполнение дыхательных упражнений отводим 3,5 минуты. Либо за это время делаем "Шарик", либо "Дутибол", либо и то и другое.
Очень важно в дыхательных упражнениях, чтобы выдох был плавным, медленным и чем длиннее тем лучше.

"ШАРИК" - ребёнок лежит на спине, вытянут как струночка, руки по швам. Носом делаем вдох. Вдох должен быть диафрагмальным, чтобы положив руку на живот ребёнка, вы почувствовали, как живот надувается как шарик. Сначала это будет сложно, так как обычно дети делают грудной вдох, но нужно стремится к диафрагмальному. Потом медленно ртом делаем длинный выдох. Можно использовать для выдоха мыльные пузыри, пёрышки и т.п., а вдох можно асоциировать с нюханьем цветов и пр.

"ДУТИБОЛ" - ребёнок лежит на животе, руки вытянуты вдоль тела, но поначалу допускается и согнутые в локтях, так как не каждый ребёнок сначала сможет лежать в такой позе. Дальше так же как и при выполнении упражнения Шарик, делаем диафрагмальный вдох и длинный выдох (можно сделать из бумаги окошечко со шторками и дуть на них, дуть на шарик, карандаш, и т.п.)

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ.
Эти упражнения стимулируют развитие стволовой части мозга, которая отвечает в основном за тонус. Если у ребёнка пониженный тонус или повышенный, то с помощью этих упражнений он нормализуется и в свою очередь это улучшает речь ребёнка, физическое развитие и т.д. по цепочке тянет одно за другим. От нормального тонуса зависит много чего в развитии ребёнка. Какими бы массажами и пр. не пытались нормализовать тонус, всёравно главный импульс идёт из стволовой части мозга, и наладив его работу дальше мозг пошлет импульс и пойдёт развитие. (Писала от себя, так как я это поняла со слов Агнеты, а я не специалист в этой области, поэтому могло получится сумбурно, может быть в чём-то неправильно, но основная суть такова).

К упражнениям на растяжку относятся (те, что Верочке задали): "Звёздочка", "Локоток-колено" "Мельница", "Лодочка" (на животе и на спине), "Кошка" (добрая-злая), "Кошка под забором", "Вертушки", "Вертушки с усложнениями".

В один день, если качественно выполняем каждое упражнение, то достаточно 3-х любых упражнений на растяжку.

"ЗВЁЗДОЧКА" - ребёнок лежит на спине чуть-чуть раздвинув ноги в стороны и так же раздвинув руки (руки опущены вниз и раздвинуты). Вы фиксируете плечевой сустав ребёнка своей одной рукой, а другой рукой как-бы выбрационными движениями проходите по руке ребёнка, опускаясь до самых кончиков пальцев. И с ногами точно так же.
Делаем в такой последовательности:
- рука-рука, нога-нога;
- правая рука-правая нога, левая рука-левая нога;
- рецепрокно: левая рука-правая нога, правая рука-левая нога;
Заканчиваем выполнения упражнения тем, что ребёнок сам пытается дотянутся своей ручкой (по очереди каждой ручкой) до чего-то, например, до Ваших пальцев. При этом туловище ребёнка не должно двигаться, тянется только рука. Потом тоже самое делаем ножками.

"ЛОКОТОК-КОЛЕНО" - ребёнок лежит на спине. Сгибаем правую руку и левую ногу и тянемся локтем правой руки к колену левой ноги и наоборот.

"МЕЛЬНИЦА" - ребёнок лежит на спине, одна рука прижата к телу и опущена вниз, другая прижата к уху и поднята вверх. Очень медленно, без резких движений и рывков на длинном выдохе ртом меняем руки. Потом в конце можно попробовать потянутся одной рукой вверх, другой вниз и наоборот.

"ЛОДОЧКА" - ребёнок лежит на спине, поднимает руки и ноги не сильно высоко, считаем, например, до 7, держим такую позу, потом опускаем считаем до 7 отдыхаем и т.д. Потом всё то же, но на животе.

"ВЕРТУШКИ".
Это упражнение мне сложно описать, проще показать наглядно, но попытаюсь.
Исходное положение, как при упражнении "Мельница". Потом начинаем передвигать руки одной двигаясь вниз, а другой вверх, скользя по поверхности на которой руки лежат, так ими вращая, что если зажать пузырёк с жидкостью в кулачке, то жидкость будет переливаться.

"ВЕРТУШКИ С УСЛОЖНЕНИЯМИ"
Всё тоже самое, но ноги сгибаем в коленях и ручками двигаем, ножками топаем. С усложнениями делаем, когда уже хорошо получаются вертушки без усложнений.

У Верочки пока не получаются, но для неё это новое и пока сложное упражнение даже без усложнений.

"КОШКА ДОБРАЯ-ЗЛАЯ".
Становимся на высокие четвереньки (на вытянутых руках) и тянем спинку вверх, как кошка злится, голова опущена вниз, потом прогибаем спинку, типа кошка мурлычет от удовольствия, смотрим, например на потолок, чтобы прогиб был лучшим.

"КОШКА ПОД ЗАБОРОМ".
Исходное положение, как при упражнении "Кошка добрая-злая". Одну руку вытягиваем вперёд, а другую под ту руку, что вперёд, перпендикулярно верхней руке, голова под верхней рукой. Тянемся. Потом меняем руки.


ГЛАЗОДВИГАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Помогают ребёнку улучшить концентрацию внимания.

Ребёнок лежит на спине. Мы берём какой-то предмет и показываем ребёнку на близком расстоянии (меньшем, чем на расстоянии до локтя ребёнка). Даём ребёнку сконцентрировать внимание на этом предмете, например это может быть носик у какой-то игрушки,. Дальше двигаем предмет вперёд, назад, вверх, вниз, влево, вправо, по кругу, по диагонали, восьмёркой и ребёнок всё это время должен следить глазами за носиком игрушки (мы выше привели это как пример). При этом двигаются только глаза, голова двигаться не должна.
Потом всё тоже самое делаем на расстоянии до локтя ребёнка, потом на расстоянии вытянутой руки ребенка.
Выполнения этого упражнение должно занимать максимум 3 минуты на этом этапе.

Потом, со временем, ребёнок должен будет сам держать в руке предмет, водить им и следить глазами. Вера пока с трудом следит, когда папа держит предмет, глазки у неё постоянно куда-то убегают.

КРУТИЛКИ
Развивают навыки пространственной ориентации.
К этим упражнениям относятся: "Брёвнышко", "Колобок", "Яблочко по тарелочке".

"БРЁВНЫШКО" - ребёнок ложится на спину, руки вытянуты вверх и прижаты к ушам, вытянут, как струночка. Медленно и ровненько катимся, как брёвнышко. Ни в коем случае не спешим. Если ребёнок норовит покатится быстро, то мы становимся на четвереньки и ребёнок оказывается у нас между коленей и вытянутых рук и мы как бы контролируем перекатывание ребёнка//, чтобы они были медленными и ровненькими, не по диагонали.

"КОЛОБОК" - ребёнок ложится на спину, ноги согнуты в коленях, руками обхватываем колени, руки зажаты в замок на коленях. Не разжимая замок катимся медленно и ровненько. Руки не разжимаем пока не докатимся до конца комнаты.

! Вера делала не правильно до этого, тоесть она могла разжать руки и катилась. Сегодня делали правильно, но, мне кажется, что у Верочки не хватает длины рук для этого упражнения, так как замок делается очень в натяжку и когда она катится, то он разжимается. Она старается, плачет, но у неё не получается держать руки в замке.

"ЯБЛОЧКО ПО ТАРЕЛОЧКЕ".
Берём обруч, который для талии (хула хуп, вроде бы называется), кладём на пол и ребёнок катится как в упражнении "колобок", только вокруг обруча.

У нас задании ещё 2 недели делать "Колобок", а потом заменить "Колобок" упражнением "Яблочко на тарелочке". Не знаю, как это у нас с Верой получится, так как мы ещё толком с "Колобком" не можем справится.

ПОЛЗАЛКИ
Мы убираем ползанье на спине, а делаем:

"ПОЛЗАНИЕ НА ЖИВОТЕ " - ползём поочерёдно отталкиваясь ногами.

"ПОЛЗАНИЕ БЕЗ НОГ" - ползём только с помощью рук, ноги при этом фиксируются и не участвуют в ползанье.

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫСОКИХ ЧЕТВЕРЕНЬКАХ (На вытянутых руках)
К ним относятся (те которые нам задали): "Мишка", "Тигр идёт", "Кошка идёт", "Кракозяба".

"МИШКА".
Становимся на четвереньки поднимаем правую ногу и правую руку и при этом глазами смотрим на руку не отрывая глаз. Опускаем . Потом тоже самое с левой ногой и рукой.

"ТИГР ИДЁТ".
Становимся на четвереньки и идём, как тигр, переставляем одну руку, а другую перекрёстно в отношении первой руки (правая рука к левому плечу, левая к правому) и таким образом идём.

"КОШКА ИДЁТ".
Становимся на четвереньки и идём переставляя одновременно правую руку и правую ногу, левую руку и левую ногу.

У нас с Верой пока не очень получается. Мы делаем это упражнение с Верой вдвоём с Игорем, он переставляет Вере руку, а я одновременно ногу и пока так ходим.

"КРОКОЗЯБА".
Становимся на высокие четвереньки и идём боком в сторону переставляя поочерёдно правая рука, правая нога, левая рука, левая нога. Потом в другую сторону. При это обязательно проговариваем правая и левая.

Это упражнение мы тоже пока делаем с Верой вдвоём с Игорем.