Мне цитрамон почти всегда помогает.У меня давление всегда пониженное. Пониженное давление это сниженный тонус сосудов. Движение , особенно на воздухе улучшает тонус сосудов.
Позвоночник ,конечно , усугубляет проблему. Тебя спасёт зарядка по утрам , лучше и упражнения для позвоночника. Ещё хорошо для сосудов контрасный душ.